Rückenstärkung und Faszien-Training
Bei diesem Rückenkurs wird das Muskeltraining um das Training der Faszien ergänzt. Faszien durchziehen den Körper von Kopf bis Fuß, sie stabilisieren ihn und halten ihn aufrecht, umhüllen Muskeln und Organe. Einfache und effektive Techniken, um die Faszien zu kräftigen, zu dehnen und zu lösen, sind eine Wohltat für den Körper und optimieren die Trainingsmöglichkeiten kombiniert mit der Rückenstärkung.
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ab Freitag, 14.03.2025,
17:30
Uhr
- Kursnummer: U356168
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Zeitraum/Dauer: 15x Fr. 14.03.2025 17:30 - 18:30 Uhr
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Start
Fr. 14.03.2025
17:30 UhrEnde
Fr. 18.07.2025
18:30 Uhr
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562
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1 Freitag • 14.03.2025 • 17:30 – 18:30 Uhr
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2 Freitag • 21.03.2025 • 17:30 – 18:30 Uhr
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3 Freitag • 28.03.2025 • 17:30 – 18:30 Uhr
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4 Freitag • 04.04.2025 • 17:30 – 18:30 Uhr
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5 Freitag • 11.04.2025 • 17:30 – 18:30 Uhr
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6 Freitag • 02.05.2025 • 17:30 – 18:30 Uhr
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7 Freitag • 09.05.2025 • 17:30 – 18:30 Uhr
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8 Freitag • 16.05.2025 • 17:30 – 18:30 Uhr
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9 Freitag • 23.05.2025 • 17:30 – 18:30 Uhr
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10 Freitag • 30.05.2025 • 17:30 – 18:30 Uhr
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11 Freitag • 06.06.2025 • 17:30 – 18:30 Uhr
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12 Freitag • 27.06.2025 • 17:30 – 18:30 Uhr
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13 Freitag • 04.07.2025 • 17:30 – 18:30 Uhr
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14 Freitag • 11.07.2025 • 17:30 – 18:30 Uhr
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15 Freitag • 18.07.2025 • 17:30 – 18:30 Uhr
- weitere Termine (10)
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ab Freitag, 14.03.2025,
17:30
Uhr
- Kursnummer: U356168
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Zeitraum/Dauer: 15x Fr. 14.03.2025 17:30 - 18:30 Uhr
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Start
Fr. 14.03.2025
17:30 UhrEnde
Fr. 18.07.2025
18:30 Uhr
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562