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Wirbelsäulengymnastik
Rücken- und Nackenschmerzen sind häufig Folgen mangelnder Bewegung, innerer Anspannung und ungünstigen Bewegungsabläufen in unserem Alltag. In diesem Kurs lernen Sie durch gezielte Übungen dem entgegenzuwirken, Ihre Rückenmuskulatur zu stärken und gleichzeitig Ihre Haltung zu verbessern. Unsere Kurse dienen der Vorbeugung und Gesunderhaltung und nicht der Therapie. Sollten Sie unter körperlichen Beschwerden leiden, konsultieren Sie bitte vorab Ihren Arzt.
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ab Donnerstag, 07.08.2025,
20:00
Uhr
- Kursnummer: U359203
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Zeitraum/Dauer: 6x Do. 07.08.2025 20:00 - 21:00 Uhr
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Start
Do. 07.08.2025
20:00 UhrEnde
Do. 11.09.2025
21:00 Uhr

Anmeldung und Auskunft: (089) 48006-6239
Fachliche Beratung: (089) 48006-6559/ -6562
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1 Donnerstag 07.08.2025 20:00 – 21:00 Uhr
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2 Donnerstag 14.08.2025 20:00 – 21:00 Uhr
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3 Donnerstag 21.08.2025 20:00 – 21:00 Uhr
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4 Donnerstag 28.08.2025 20:00 – 21:00 Uhr
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5 Donnerstag 04.09.2025 20:00 – 21:00 Uhr
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6 Donnerstag 11.09.2025 20:00 – 21:00 Uhr
- weitere Termine (1)
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ab Donnerstag, 07.08.2025,
20:00
Uhr
- Kursnummer: U359203
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Zeitraum/Dauer: 6x Do. 07.08.2025 20:00 - 21:00 Uhr
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Start
Do. 07.08.2025
20:00 UhrEnde
Do. 11.09.2025
21:00 Uhr

Anmeldung und Auskunft: (089) 48006-6239
Fachliche Beratung: (089) 48006-6559/ -6562