Wirbelsäulengymnastik

Name: Wirbelsäulengymnastik
Start: 2025-08-05T08:45
End: 2025-09-30T09:45
Location: Volkshochschule

Rücken- und Nackenschmerzen sind häufig Folgen mangelnder Bewegung, innerer Anspannung und ungünstigen Bewegungsabläufen in unserem Alltag. In diesem Kurs lernen Sie durch gezielte Übungen dem entgegenzuwirken, Ihre Rückenmuskulatur zu stärken und gleichzeitig Ihre Haltung zu verbessern. Unsere Kurse dienen der Vorbeugung und Gesunderhaltung und nicht der Therapie. Sollten Sie unter körperlichen Beschwerden leiden, konsultieren Sie bitte vorab Ihren Arzt.

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Kursnummer: U359205
Zeitraum/Dauer: 8x Di. 05.08.2025 08:45 - 09:45 Uhr
Start
Di. 05.08.2025
08:45 Uhr

Ende
Di. 30.09.2025
09:45 Uhr

8 Termine

Dozent*in:

Andrea Baader

Gebühr: 52,00 €

Ort: Sendling
Volkshochschule
Albert-Roßhaupter-Str. 8

Veranstaltungstyp: Kurs

Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: S7, U6, BOB, Bus 53/54/130/132/134/153/157/X30 Harras
Zugang: Uneben mit kleiner Schwelle, Türbreite 154 cm, elektrische Türöffnung
Aufzug: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 119 x 148 cm, Höhe der Stockwerkwählknöpfe 95 bis 97 cm, mit Blindenschrift
Rollstuhl-WC: Türbreite 90 cm, Türe öffnet sich nach außen, Raummaße 270 x 155 cm, 2 bewegliche Haltegriffe, Sitzhöhe 56 cm, anfahrbar von allen Seiten, Alarmknopf in Höhe von 84 cm, vom WC nicht erreichbar.
Induktionsanlage: Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden

Info & Beratung:

Anmeldung und Auskunft: (089) 48006-6239
Fachliche Beratung: (089) 48006-6559/ -6562

Kurstermine8

1 Dienstag • 05.08.2025 • 08:45 – 09:45 Uhr
2 Dienstag • 12.08.2025 • 08:45 – 09:45 Uhr
3 Dienstag • 19.08.2025 • 08:45 – 09:45 Uhr
4 Dienstag • 26.08.2025 • 08:45 – 09:45 Uhr
5 Dienstag • 02.09.2025 • 08:45 – 09:45 Uhr
6 Dienstag • 09.09.2025 • 08:45 – 09:45 Uhr
7 Dienstag • 23.09.2025 • 08:45 – 09:45 Uhr
8 Dienstag • 30.09.2025 • 08:45 – 09:45 Uhr
weitere Termine (3)