Bauch-Beine-Po-Training
Dieses Training unterstützt Sie darin, Ihren Körper in Form zu bringen. Nach einem kreislaufanregenden Aufwärmen wird die Bauch-, Gesäß- und Oberschenkelmuskulatur durch viele Wiederholungen bzw. große und kleine Bewegungen gekräftigt. Ergänzend erfolgt die Kräftigung der Rückenmuskulatur. Sanftes Dehnen und Entspannen des gesamten Körpers schließen die Stunde ab.
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ab Mittwoch, 02.10.2024,
19:30
Uhr
- Kursnummer: T357338
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Zeitraum/Dauer: 16x Mi. 02.10.2024 19:30 - 21:00 Uhr
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Start
Mi. 02.10.2024
19:30 UhrEnde
Mi. 12.02.2025
21:00 Uhr
Dozent*in:
Sarah Liebetrau
Gebühr:
126,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine16
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1 Mittwoch • 02.10.2024 • 19:30 – 21:00 Uhr
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2 Mittwoch • 09.10.2024 • 19:30 – 21:00 Uhr
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3 Mittwoch • 16.10.2024 • 19:30 – 21:00 Uhr
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4 Mittwoch • 23.10.2024 • 19:30 – 21:00 Uhr
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5 Mittwoch • 06.11.2024 • 19:30 – 21:00 Uhr
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6 Mittwoch • 13.11.2024 • 19:30 – 21:00 Uhr
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7 Mittwoch • 27.11.2024 • 19:30 – 21:00 Uhr
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8 Mittwoch • 04.12.2024 • 19:30 – 21:00 Uhr
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9 Mittwoch • 11.12.2024 • 19:30 – 21:00 Uhr
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10 Mittwoch • 18.12.2024 • 19:30 – 21:00 Uhr
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11 Mittwoch • 08.01.2025 • 19:30 – 21:00 Uhr
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12 Mittwoch • 15.01.2025 • 19:30 – 21:00 Uhr
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13 Mittwoch • 22.01.2025 • 19:30 – 21:00 Uhr
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14 Mittwoch • 29.01.2025 • 19:30 – 21:00 Uhr
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15 Mittwoch • 05.02.2025 • 19:30 – 21:00 Uhr
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16 Mittwoch • 12.02.2025 • 19:30 – 21:00 Uhr
- weitere Termine (11)
Benötigtes Material
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
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ab Mittwoch, 02.10.2024,
19:30
Uhr
- Kursnummer: T357338
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Zeitraum/Dauer: 16x Mi. 02.10.2024 19:30 - 21:00 Uhr
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Start
Mi. 02.10.2024
19:30 UhrEnde
Mi. 12.02.2025
21:00 Uhr
Dozent*in:
Sarah Liebetrau
Gebühr:
126,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs