Bauch-Beine-Po-Training
Dieses Training unterstützt Sie darin, Ihren Körper in Form zu bringen. Nach einem kreislaufanregenden Aufwärmen wird die Bauch-, Gesäß- und Oberschenkelmuskulatur durch viele Wiederholungen bzw. große und kleine Bewegungen gekräftigt. Ergänzend erfolgt die Kräftigung der Rückenmuskulatur. Sanftes Dehnen und Entspannen des gesamten Körpers schließen die Stunde ab.
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ab Montag, 07.10.2024,
18:30
Uhr
- Kursnummer: T357341
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Zeitraum/Dauer: 15x Mo. 07.10.2024 18:30 - 20:00 Uhr
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Start
Mo. 07.10.2024
18:30 UhrEnde
Mo. 10.02.2025
20:00 Uhr
Dozent*in:
Bilal Lang
Gebühr:
123,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine15
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1 Montag • 07.10.2024 • 18:30 – 20:00 Uhr
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2 Montag • 14.10.2024 • 18:30 – 20:00 Uhr
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3 Montag • 21.10.2024 • 18:30 – 20:00 Uhr
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4 Montag • 04.11.2024 • 18:30 – 20:00 Uhr
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5 Montag • 11.11.2024 • 18:30 – 20:00 Uhr
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6 Montag • 18.11.2024 • 18:30 – 20:00 Uhr
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7 Montag • 25.11.2024 • 18:30 – 20:00 Uhr
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8 Montag • 02.12.2024 • 18:30 – 20:00 Uhr
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9 Montag • 09.12.2024 • 18:30 – 20:00 Uhr
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10 Montag • 16.12.2024 • 18:30 – 20:00 Uhr
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11 Montag • 13.01.2025 • 18:30 – 20:00 Uhr
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12 Montag • 20.01.2025 • 18:30 – 20:00 Uhr
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13 Montag • 27.01.2025 • 18:30 – 20:00 Uhr
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14 Montag • 03.02.2025 • 18:30 – 20:00 Uhr
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15 Montag • 10.02.2025 • 18:30 – 20:00 Uhr
- weitere Termine (10)
Benötigtes Material
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
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ab Montag, 07.10.2024,
18:30
Uhr
- Kursnummer: T357341
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Zeitraum/Dauer: 15x Mo. 07.10.2024 18:30 - 20:00 Uhr
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Start
Mo. 07.10.2024
18:30 UhrEnde
Mo. 10.02.2025
20:00 Uhr
Dozent*in:
Bilal Lang
Gebühr:
123,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs