Outdoor-Fitness und Bodystyling
Steigern Sie Ihre Fitness unter freiem Himmel. Lockeres Lauftraining inklusive Lauf-ABC wird kombiniert mit Kräftigungsübungen. Dadurch werden sowohl die Kondition als auch alle großen Muskelgruppen trainiert. Ein kurzes Stretching bildet den entspannenden Abschluss der Stunde. Geeignet für alle Altersstufen und jedes Fitnesslevel. Der Kurs findet die ersten 60 min draußen und danach in der Halle statt.
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ab Mittwoch, 12.03.2025,
18:00
Uhr
- Kursnummer: U357868
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Zeitraum/Dauer: 15x Mi. 12.03.2025 18:00 - 19:30 Uhr
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Start
Mi. 12.03.2025
18:00 UhrEnde
Mi. 16.07.2025
19:30 Uhr
Treffpunkt: Sophie-Scholl-Gymnasium, Eingang zum Sportplatz
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562
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1 Mittwoch • 12.03.2025 • 18:00 – 19:30 Uhr
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2 Mittwoch • 19.03.2025 • 18:00 – 19:30 Uhr
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3 Mittwoch • 26.03.2025 • 18:00 – 19:30 Uhr
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4 Mittwoch • 02.04.2025 • 18:00 – 19:30 Uhr
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5 Mittwoch • 09.04.2025 • 18:00 – 19:30 Uhr
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6 Mittwoch • 30.04.2025 • 18:00 – 19:30 Uhr
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7 Mittwoch • 07.05.2025 • 18:00 – 19:30 Uhr
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8 Mittwoch • 14.05.2025 • 18:00 – 19:30 Uhr
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9 Mittwoch • 21.05.2025 • 18:00 – 19:30 Uhr
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10 Mittwoch • 28.05.2025 • 18:00 – 19:30 Uhr
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11 Mittwoch • 04.06.2025 • 18:00 – 19:30 Uhr
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12 Mittwoch • 25.06.2025 • 18:00 – 19:30 Uhr
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13 Mittwoch • 02.07.2025 • 18:00 – 19:30 Uhr
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14 Mittwoch • 09.07.2025 • 18:00 – 19:30 Uhr
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15 Mittwoch • 16.07.2025 • 18:00 – 19:30 Uhr
- weitere Termine (10)
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
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ab Mittwoch, 12.03.2025,
18:00
Uhr
- Kursnummer: U357868
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Zeitraum/Dauer: 15x Mi. 12.03.2025 18:00 - 19:30 Uhr
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Start
Mi. 12.03.2025
18:00 UhrEnde
Mi. 16.07.2025
19:30 Uhr
Treffpunkt: Sophie-Scholl-Gymnasium, Eingang zum Sportplatz
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562