Dehnung nach Liebscher & Bracht - schmerzfrei und beweglich bleiben
Laut den Schmerzspezialisten Liebscher & Bracht wird ein Großteil unserer Schmerzen von muskulär-faszialen Spannungen verursacht, die unter anderem durch einseitige Belastungen (z.B. viel sitzen) entstehen. In diesem Kurs geht es darum, durch intensives Dehnen der Muskeln und Faszien Schmerzen und Verspannungen vorzubeugen, die Beweglichkeit der Wirbelsäule zu erhalten und durch tiefe Atmung zu entspannen.
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ab Dienstag, 11.03.2025,
12:00
Uhr
- Kursnummer: U357397
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Zeitraum/Dauer: 16x Di. 11.03.2025 12:00 - 13:00 Uhr
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Start
Di. 11.03.2025
12:00 UhrEnde
Di. 15.07.2025
13:00 Uhr
Dozent*in:
Birgit Brandes
Gebühr:
87,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine16
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1 Dienstag • 11.03.2025 • 12:00 – 13:00 Uhr
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2 Dienstag • 18.03.2025 • 12:00 – 13:00 Uhr
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3 Dienstag • 25.03.2025 • 12:00 – 13:00 Uhr
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4 Dienstag • 01.04.2025 • 12:00 – 13:00 Uhr
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5 Dienstag • 08.04.2025 • 12:00 – 13:00 Uhr
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6 Dienstag • 15.04.2025 • 12:00 – 13:00 Uhr
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7 Dienstag • 29.04.2025 • 12:00 – 13:00 Uhr
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8 Dienstag • 06.05.2025 • 12:00 – 13:00 Uhr
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9 Dienstag • 13.05.2025 • 12:00 – 13:00 Uhr
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10 Dienstag • 20.05.2025 • 12:00 – 13:00 Uhr
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11 Dienstag • 27.05.2025 • 12:00 – 13:00 Uhr
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12 Dienstag • 03.06.2025 • 12:00 – 13:00 Uhr
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13 Dienstag • 24.06.2025 • 12:00 – 13:00 Uhr
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14 Dienstag • 01.07.2025 • 12:00 – 13:00 Uhr
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15 Dienstag • 08.07.2025 • 12:00 – 13:00 Uhr
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16 Dienstag • 15.07.2025 • 12:00 – 13:00 Uhr
- weitere Termine (11)
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ab Dienstag, 11.03.2025,
12:00
Uhr
- Kursnummer: U357397
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Zeitraum/Dauer: 16x Di. 11.03.2025 12:00 - 13:00 Uhr
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Start
Di. 11.03.2025
12:00 UhrEnde
Di. 15.07.2025
13:00 Uhr
Dozent*in:
Birgit Brandes
Gebühr:
87,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs