Workout - ein rückengerechtes Ganzkörpertraining

Name: Workout - ein rückengerechtes Ganzkörpertraining
Start: 2025-03-11T17:00
End: 2025-07-15T18:00
Location: Volkshochschule

Ein Training, bei dem alle großen Muskelgruppen, speziell Bauch, Beine, Rücken und Gesäß, besonders intensiv, gleichzeitig aber auch rückengerecht trainiert werden. In der Aufwärmphase wird das Herz-Kreislauf-System aktiviert. Stretching- und Entspannungsübungen schließen das Programm ab.

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Kursnummer: U357236
Zeitraum/Dauer: 15x Di. 11.03.2025 17:00 - 18:00 Uhr
Start
Di. 11.03.2025
17:00 Uhr

Ende
Di. 15.07.2025
18:00 Uhr

15 Termine

Dozent*in:

Susanne Müller

Gebühr: 82,00 €

Ort: Hadern
Volkshochschule
Guardinistr. 90

Veranstaltungstyp: Kurs

Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: U6 Haderner Stern
Zugang: Ebenerdig, elektrische Eingangstür, Türbreite 119 cm, Kopfsteinpflaster vor dem Eingang
Aufzug: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 156 x 109 cm, Stockwerkwählknöpfe in der Höhe 80 bis 91 cm, mit Blindenschrift
Rollstuhl-WC: Türbreite 93 cm, Tür öffnet sich nach rechts, Kabinenmaße 193 x 178 cm, 2 beweglliche Haltegriffe, Sitzhöhe 44 cm, anfahrbar von vorne, Alarmknopf vorhanden.
Induktionsanlage: Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden

Info & Beratung:

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562

Kurstermine15

1 Dienstag • 11.03.2025 • 17:00 – 18:00 Uhr
2 Dienstag • 18.03.2025 • 17:00 – 18:00 Uhr
3 Dienstag • 25.03.2025 • 17:00 – 18:00 Uhr
4 Dienstag • 01.04.2025 • 17:00 – 18:00 Uhr
5 Dienstag • 08.04.2025 • 17:00 – 18:00 Uhr
6 Dienstag • 29.04.2025 • 17:00 – 18:00 Uhr
7 Dienstag • 06.05.2025 • 17:00 – 18:00 Uhr
8 Dienstag • 13.05.2025 • 17:00 – 18:00 Uhr
9 Dienstag • 20.05.2025 • 17:00 – 18:00 Uhr
10 Dienstag • 27.05.2025 • 17:00 – 18:00 Uhr
11 Dienstag • 03.06.2025 • 17:00 – 18:00 Uhr
12 Dienstag • 24.06.2025 • 17:00 – 18:00 Uhr
13 Dienstag • 01.07.2025 • 17:00 – 18:00 Uhr
14 Dienstag • 08.07.2025 • 17:00 – 18:00 Uhr
15 Dienstag • 15.07.2025 • 17:00 – 18:00 Uhr
weitere Termine (10)