Workout - ein rückengerechtes Ganzkörpertraining
Ein Training, bei dem alle großen Muskelgruppen, speziell Bauch, Beine, Rücken und Gesäß, besonders intensiv, gleichzeitig aber auch rückengerecht trainiert werden. In der Aufwärmphase wird das Herz-Kreislauf-System aktiviert. Stretching- und Entspannungsübungen schließen das Programm ab.
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ab Mittwoch, 12.03.2025,
19:00
Uhr
- Kursnummer: U357239
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Zeitraum/Dauer: 15x Mi. 12.03.2025 19:00 - 20:00 Uhr
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Start
Mi. 12.03.2025
19:00 UhrEnde
Mi. 16.07.2025
20:00 Uhr
Dozent*in:
Nadine Bathon
Gebühr:
79,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562
Kurstermine15
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1 Mittwoch • 12.03.2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
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2 Mittwoch • 19.03.2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
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3 Mittwoch • 26.03.2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
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4 Mittwoch • 02.04.2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
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5 Mittwoch • 09.04.2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
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6 Mittwoch • 30.04.2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
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7 Mittwoch • 07.05.2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
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8 Mittwoch • 14.05.2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
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9 Mittwoch • 21.05.2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
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10 Mittwoch • 28.05.2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
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11 Mittwoch • 04.06.2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
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12 Mittwoch • 25.06.2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
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13 Mittwoch • 02.07.2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
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14 Mittwoch • 09.07.2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
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15 Mittwoch • 16.07.2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
- weitere Termine (10)
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ab Mittwoch, 12.03.2025,
19:00
Uhr
- Kursnummer: U357239
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Zeitraum/Dauer: 15x Mi. 12.03.2025 19:00 - 20:00 Uhr
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Start
Mi. 12.03.2025
19:00 UhrEnde
Mi. 16.07.2025
20:00 Uhr
Dozent*in:
Nadine Bathon
Gebühr:
79,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562