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Workout - ein rückengerechtes Ganzkörpertraining
Ein Training, bei dem alle großen Muskelgruppen, speziell Bauch, Beine, Rücken und Gesäß, besonders intensiv, gleichzeitig aber auch rückengerecht trainiert werden. In der Aufwärmphase wird das Herz-Kreislauf-System aktiviert. Stretching- und Entspannungsübungen schließen das Programm ab.
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ab Mittwoch, 20.08.2025,
19:00
Uhr
- Kursnummer: U359615
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Zeitraum/Dauer: 6x Mi. 20.08.2025 19:00 - 20:00 Uhr
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Start
Mi. 20.08.2025
19:00 UhrEnde
Mi. 24.09.2025
20:00 Uhr

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562
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1 Mittwoch 20.08.2025 19:00 – 20:00 Uhr
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2 Mittwoch 27.08.2025 19:00 – 20:00 Uhr
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3 Mittwoch 03.09.2025 19:00 – 20:00 Uhr
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4 Mittwoch 10.09.2025 19:00 – 20:00 Uhr
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5 Mittwoch 17.09.2025 19:00 – 20:00 Uhr
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6 Mittwoch 24.09.2025 19:00 – 20:00 Uhr
- weitere Termine (1)
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ab Mittwoch, 20.08.2025,
19:00
Uhr
- Kursnummer: U359615
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Zeitraum/Dauer: 6x Mi. 20.08.2025 19:00 - 20:00 Uhr
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Start
Mi. 20.08.2025
19:00 UhrEnde
Mi. 24.09.2025
20:00 Uhr

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562