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Workout - ein rückengerechtes Ganzkörpertraining
Ein Training, bei dem alle großen Muskelgruppen, speziell Bauch, Beine, Rücken und Gesäß besonders intensiv, gleichzeitig jedoch rückengerecht trainiert werden. In der Aufwärmphase wird das Herz-Kreislauf-System aktiviert. Stretching- und Entspannungsübungen schließen das Programm ab.
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ab Montag, 01.09.2025,
16:45
Uhr
- Kursnummer: U359630
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Zeitraum/Dauer: 5x Mo. 01.09.2025 16:45 - 17:45 Uhr
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Start
Mo. 01.09.2025
16:45 UhrEnde
Mo. 29.09.2025
17:45 Uhr

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562
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1 Montag 01.09.2025 16:45 – 17:45 Uhr
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2 Montag 08.09.2025 16:45 – 17:45 Uhr
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3 Montag 15.09.2025 16:45 – 17:45 Uhr
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4 Montag 22.09.2025 16:45 – 17:45 Uhr
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5 Montag 29.09.2025 16:45 – 17:45 Uhr
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ab Montag, 01.09.2025,
16:45
Uhr
- Kursnummer: U359630
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Zeitraum/Dauer: 5x Mo. 01.09.2025 16:45 - 17:45 Uhr
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Start
Mo. 01.09.2025
16:45 UhrEnde
Mo. 29.09.2025
17:45 Uhr

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562