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Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung

Für Moshé Feldenkrais, den Begründer der Feldenkrais-Methode, war Bewegung der Schlüssel zu persönlicher Entwicklung. Aufmerksam erkunden Sie Ihre Bewegungsgewohnheiten und entdecken, wie sich Ihr Selbstbild darin widerspiegelt. Sie erleben, wie Sie sich müheloser bewegen und Einschränkungen "spielend" überwinden können. Mit mehr Bewusstheit über das eigene Tun entsteht neue Beweglichkeit, die Körperwahrnehmung verbessert sich und Verspannungen werden gelöst.

    ab Donnerstag, 10.10.2024, 10:45 Uhr
  • Kursnummer: T375220 
  • Zeitraum/Dauer: 15x Do. 10.10.2024 10:45 - 12:15 Uhr
  • Start
    Do. 10.10.2024
    10:45 Uhr
    Ende
    Do. 06.02.2025
    12:15 Uhr
    • 15 Termine
    Dozent*in:
    Jofer, Gabriele
    Gabriele Jofer
    Gebühr: 138,00 €
    Ort: Bogenhausen
    Volkshochschule
    Rosenkavalierplatz 16
    Zielgruppe: Für Senior*innen
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Plätze: Max. Anzahl Teilnehmende: 10
    Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U4, Bus 150/154/183/184/185/187/X30 Arabellapark, Tram 16/17, Bus 59/154 Effnerplatz
    Zugang Haupteingang: 3 cm hohe Schwelle, Türbreite 130, Schiebetür öffnet sich automatisch, Zugang Etageneingangstür im 1. OG durch Knopfdruck und manuelles Aufdrücken, Türe ist sehr schwer, Türbreite 90 cm, barrierefreier Zugang zum 1.OG am Wochenende derzeit leider nicht möglich.
    Aufzug: Türbreite 79 cm, Kabinenmaße 109 x 140 cm, Höhe der Stockwerkwählknöpfe 97 bis 118 cm
    Rollstuhl-WC: Damen-WC im EG, Türbreite 90 cm, Tür öffnet sich nach außen, Raummaße 200 x 200 cm, ein fester Haltegriff, Sitzhöhe 54 cm, anfahrbar von vorne und rechts, Herren-WC im EG, Türbreite 90 cm, Tür öffnet sich nach außen, Raummaße 148 x 159 cm, ein fester Haltegriff, Sitzhöhe 54 cm, anfahrbar von vorne und rechts, im 1. OG zwei weitere Rollstuhl-WCs mit ähnlichen Maßen.
    Induktionsanlage: Nicht vorhanden
    Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden
    Achtung: Der Zugang zum 1. OG ist am Wochenende derzeit leider nicht möglich.

    Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6574/6573
Kurstermine15
  • 1 Donnerstag • 10.10.2024 • 10:45 – 12:15 Uhr
  • 2 Donnerstag • 17.10.2024 • 10:45 – 12:15 Uhr
  • 3 Donnerstag • 24.10.2024 • 10:45 – 12:15 Uhr
  • 4 Donnerstag • 07.11.2024 • 10:45 – 12:15 Uhr
  • 5 Donnerstag • 14.11.2024 • 10:45 – 12:15 Uhr
  • 6 Donnerstag • 21.11.2024 • 10:45 – 12:15 Uhr
  • 7 Donnerstag • 28.11.2024 • 10:45 – 12:15 Uhr
  • vergangene Termine   (7)
  • 8 Donnerstag • 05.12.2024 • 10:45 – 12:15 Uhr
  • 9 Donnerstag • 12.12.2024 • 10:45 – 12:15 Uhr
  • 10 Donnerstag • 19.12.2024 • 10:45 – 12:15 Uhr
  • 11 Donnerstag • 09.01.2025 • 10:45 – 12:15 Uhr
  • 12 Donnerstag • 16.01.2025 • 10:45 – 12:15 Uhr
  • 13 Donnerstag • 23.01.2025 • 10:45 – 12:15 Uhr
  • 14 Donnerstag • 30.01.2025 • 10:45 – 12:15 Uhr
  • 15 Donnerstag • 06.02.2025 • 10:45 – 12:15 Uhr
  • weitere Termine   (3)
Benötigtes Material

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Schuhe, großes und kleines Handtuch

    ab Donnerstag, 10.10.2024, 10:45 Uhr
  • Kursnummer: T375220 
  • Zeitraum/Dauer: 15x Do. 10.10.2024 10:45 - 12:15 Uhr
  • Start
    Do. 10.10.2024
    10:45 Uhr
    Ende
    Do. 06.02.2025
    12:15 Uhr
    • 15 Termine
    Dozent*in:
    Jofer, Gabriele
    Gabriele Jofer
    Gebühr: 138,00 €
    Ort: Bogenhausen
    Volkshochschule
    Rosenkavalierplatz 16
    Zielgruppe: Für Senior*innen
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Plätze: Max. Anzahl Teilnehmende: 10
    Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U4, Bus 150/154/183/184/185/187/X30 Arabellapark, Tram 16/17, Bus 59/154 Effnerplatz
    Zugang Haupteingang: 3 cm hohe Schwelle, Türbreite 130, Schiebetür öffnet sich automatisch, Zugang Etageneingangstür im 1. OG durch Knopfdruck und manuelles Aufdrücken, Türe ist sehr schwer, Türbreite 90 cm, barrierefreier Zugang zum 1.OG am Wochenende derzeit leider nicht möglich.
    Aufzug: Türbreite 79 cm, Kabinenmaße 109 x 140 cm, Höhe der Stockwerkwählknöpfe 97 bis 118 cm
    Rollstuhl-WC: Damen-WC im EG, Türbreite 90 cm, Tür öffnet sich nach außen, Raummaße 200 x 200 cm, ein fester Haltegriff, Sitzhöhe 54 cm, anfahrbar von vorne und rechts, Herren-WC im EG, Türbreite 90 cm, Tür öffnet sich nach außen, Raummaße 148 x 159 cm, ein fester Haltegriff, Sitzhöhe 54 cm, anfahrbar von vorne und rechts, im 1. OG zwei weitere Rollstuhl-WCs mit ähnlichen Maßen.
    Induktionsanlage: Nicht vorhanden
    Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden
    Achtung: Der Zugang zum 1. OG ist am Wochenende derzeit leider nicht möglich.

    Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6574/6573

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