Atembalance
Freier Atem kann zu einem spürbaren Gleichgewicht führen. Atemübungen (nach Prof. I. Middendorf) lösen Verspannungen, stärken den Rücken, verbessern die Haltung und machen die Bewegungen geschmeidiger. Sie wirken belebend und erfrischen bis in die Zellen. Das Körpergefühl verändert sich positiv, Gelassenheit und innere (Atem-)Kraft kommen zum Tragen. Eine gute Voraussetzung für Gesundheit und Wohlbefinden.
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ab Montag, 07.10.2024,
16:00
Uhr
- Kursnummer: T370500
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Zeitraum/Dauer: 12x Mo. 07.10.2024 16:00 - 17:00 Uhr
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Start
Mo. 07.10.2024
16:00 UhrEnde
Mo. 20.01.2025
17:00 Uhr
Dozent*in:
Helga Mayer-Stein
Gebühr:
59,00 €
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Max. Anzahl Teilnehmende: 12
Kurstermine12
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1 Montag • 07.10.2024 • 16:00 – 17:00 Uhr
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2 Montag • 14.10.2024 • 16:00 – 17:00 Uhr
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3 Montag • 21.10.2024 • 16:00 – 17:00 Uhr
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4 Montag • 04.11.2024 • 16:00 – 17:00 Uhr
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5 Montag • 11.11.2024 • 16:00 – 17:00 Uhr
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6 Montag • 18.11.2024 • 16:00 – 17:00 Uhr
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7 Montag • 25.11.2024 • 16:00 – 17:00 Uhr
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8 Montag • 02.12.2024 • 16:00 – 17:00 Uhr
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9 Montag • 09.12.2024 • 16:00 – 17:00 Uhr
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10 Montag • 16.12.2024 • 16:00 – 17:00 Uhr
- vergangene Termine (10)
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11 Montag • 13.01.2025 • 16:00 – 17:00 Uhr
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12 Montag • 20.01.2025 • 16:00 – 17:00 Uhr
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ab Montag, 07.10.2024,
16:00
Uhr
- Kursnummer: T370500
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Zeitraum/Dauer: 12x Mo. 07.10.2024 16:00 - 17:00 Uhr
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Start
Mo. 07.10.2024
16:00 UhrEnde
Mo. 20.01.2025
17:00 Uhr
Dozent*in:
Helga Mayer-Stein
Gebühr:
59,00 €
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Max. Anzahl Teilnehmende: 12