Gymnastik für Beweglichkeit und Kraft
Sie möchten gerne mehr für Ihre Beweglichkeit und Fitness tun, haben aber noch nicht den richtigen Zeitpunkt gefunden, damit anzufangen? Hier haben Sie die Gelegenheit dazu. Gymnastik kann wie ein kleiner Jungbrunnen wirken. Sie kräftigt die einzelnen Muskeln im Körper, macht sie beweglicher, fördert das Zusammenspiel zwischen den Muskelgruppen. Zudem hält sie die Gelenke geschmeidig. Wer seinen Körper fit hält, hat gute Chancen, länger beschwerdefrei, selbstständig und mobil zu bleiben. Deshalb ist Gymnastik auch im Alter wichtig.
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ab Donnerstag, 10.10.2024,
13:45
Uhr
- Kursnummer: T376270
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Zeitraum/Dauer: 15x Do. 10.10.2024 13:45 - 14:45 Uhr
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Start
Do. 10.10.2024
13:45 UhrEnde
Do. 06.02.2025
14:45 Uhr
Dozent*in:
Monika Lindner
Gebühr:
74,00 €
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Max. Anzahl Teilnehmende: 12
Kurstermine15
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1 Donnerstag • 10.10.2024 • 13:45 – 14:45 Uhr
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2 Donnerstag • 17.10.2024 • 13:45 – 14:45 Uhr
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3 Donnerstag • 24.10.2024 • 13:45 – 14:45 Uhr
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4 Donnerstag • 07.11.2024 • 13:45 – 14:45 Uhr
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5 Donnerstag • 14.11.2024 • 13:45 – 14:45 Uhr
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6 Donnerstag • 21.11.2024 • 13:45 – 14:45 Uhr
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7 Donnerstag • 28.11.2024 • 13:45 – 14:45 Uhr
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8 Donnerstag • 05.12.2024 • 13:45 – 14:45 Uhr
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9 Donnerstag • 12.12.2024 • 13:45 – 14:45 Uhr
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10 Donnerstag • 19.12.2024 • 13:45 – 14:45 Uhr
- vergangene Termine (10)
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11 Donnerstag • 09.01.2025 • 13:45 – 14:45 Uhr
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12 Donnerstag • 16.01.2025 • 13:45 – 14:45 Uhr
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13 Donnerstag • 23.01.2025 • 13:45 – 14:45 Uhr
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14 Donnerstag • 30.01.2025 • 13:45 – 14:45 Uhr
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15 Donnerstag • 06.02.2025 • 13:45 – 14:45 Uhr
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ab Donnerstag, 10.10.2024,
13:45
Uhr
- Kursnummer: T376270
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Zeitraum/Dauer: 15x Do. 10.10.2024 13:45 - 14:45 Uhr
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Start
Do. 10.10.2024
13:45 UhrEnde
Do. 06.02.2025
14:45 Uhr
Dozent*in:
Monika Lindner
Gebühr:
74,00 €
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Max. Anzahl Teilnehmende: 12