Ausgleichsgymnastik
Wohltuende Bewegungs-, Dehn- und Lockerungsübungen rundum, speziell auch für Rücken und Gelenke, zur Haltungskorrektur allgemein sowie zur Stärkung von Kreislauf und Muskelkraft: ein Programm, das Spaß bringt, fit macht, altersbedingten Einschränkungen und schmerzhaften Verspannungen vorzubeugen hilft - mit und ohne Musik, abwechselnd in der Bewegung, am Boden und auf dem Hocker.
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ab Montag, 11.11.2024,
10:45
Uhr
- Kursnummer: T376010
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Zeitraum/Dauer: 11x Mo. 11.11.2024 10:45 - 11:45 Uhr
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Start
Mo. 11.11.2024
10:45 UhrEnde
Mo. 10.02.2025
11:45 Uhr
Dozent*in:
Xenia von Pflug
Gebühr:
55,00 €
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Max. Anzahl Teilnehmende: 12
Kurstermine11
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1 Montag • 11.11.2024 • 10:45 – 11:45 Uhr
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2 Montag • 18.11.2024 • 10:45 – 11:45 Uhr
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3 Montag • 25.11.2024 • 10:45 – 11:45 Uhr
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4 Montag • 02.12.2024 • 10:45 – 11:45 Uhr
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5 Montag • 09.12.2024 • 10:45 – 11:45 Uhr
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6 Montag • 16.12.2024 • 10:45 – 11:45 Uhr
- vergangene Termine (6)
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7 Montag • 13.01.2025 • 10:45 – 11:45 Uhr
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8 Montag • 20.01.2025 • 10:45 – 11:45 Uhr
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9 Montag • 27.01.2025 • 10:45 – 11:45 Uhr
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10 Montag • 03.02.2025 • 10:45 – 11:45 Uhr
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11 Montag • 10.02.2025 • 10:45 – 11:45 Uhr
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ab Montag, 11.11.2024,
10:45
Uhr
- Kursnummer: T376010
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Zeitraum/Dauer: 11x Mo. 11.11.2024 10:45 - 11:45 Uhr
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Start
Mo. 11.11.2024
10:45 UhrEnde
Mo. 10.02.2025
11:45 Uhr
Dozent*in:
Xenia von Pflug
Gebühr:
55,00 €
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Max. Anzahl Teilnehmende: 12