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Ausgleichsgymnastik
Wohltuende Bewegungs-, Dehn- und Lockerungsübungen rundum, speziell auch für Rücken und Gelenke, zur Haltungskorrektur allgemein sowie zur Stärkung von Kreislauf und Muskelkraft: ein Programm, das Spaß bringt, fit macht, altersbedingten Einschränkungen und schmerzhaften Verspannungen vorzubeugen hilft - mit und ohne Musik, abwechselnd in der Bewegung, am Boden und auf dem Hocker. Das Angebot ist auf den Grundelementen der Gymnastik (Mobilisieren, Kräftigen, Dehnen, Entspannen) aufgebaut.
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ab Donnerstag, 27.03.2025,
13:40
Uhr
- Kursnummer: U376020
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Zeitraum/Dauer: 13x Do. 27.03.2025 13:40 - 14:40 Uhr
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Start
Do. 27.03.2025
13:40 UhrEnde
Do. 31.07.2025
14:40 Uhr

Max. Anzahl Teilnehmende: 12
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6574/6573
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1 Donnerstag 27.03.2025 13:40 – 14:40 Uhr
- vergangene Termine (1)
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2 Donnerstag 03.04.2025 13:40 – 14:40 Uhr
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3 Donnerstag 10.04.2025 13:40 – 14:40 Uhr
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4 Donnerstag 08.05.2025 13:40 – 14:40 Uhr
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5 Donnerstag 15.05.2025 13:40 – 14:40 Uhr
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6 Donnerstag 22.05.2025 13:40 – 14:40 Uhr
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7 Donnerstag 05.06.2025 13:40 – 14:40 Uhr
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8 Donnerstag 26.06.2025 13:40 – 14:40 Uhr
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9 Donnerstag 03.07.2025 13:40 – 14:40 Uhr
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10 Donnerstag 10.07.2025 13:40 – 14:40 Uhr
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11 Donnerstag 17.07.2025 13:40 – 14:40 Uhr
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12 Donnerstag 24.07.2025 13:40 – 14:40 Uhr
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13 Donnerstag 31.07.2025 13:40 – 14:40 Uhr
- weitere Termine (7)
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ab Donnerstag, 27.03.2025,
13:40
Uhr
- Kursnummer: U376020
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Zeitraum/Dauer: 13x Do. 27.03.2025 13:40 - 14:40 Uhr
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Start
Do. 27.03.2025
13:40 UhrEnde
Do. 31.07.2025
14:40 Uhr

Max. Anzahl Teilnehmende: 12
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6574/6573