Wirbelsäulen- und Beckenbodengymnastik
Rückenschmerzen und Beschwerden wie Blasenschwäche werden häufig durch ein steifes Becken verursacht. Gezielte Übungen, die das Becken und die Wirbelsäule unterschiedlich ansprechen und in Bewegung bringen, stärken, dehnen und entspannen die Muskulatur des Rückens und des Beckenbodens.
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ab Dienstag, 08.10.2024,
15:45
Uhr
- Kursnummer: T377160
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Zeitraum/Dauer: 15x Di. 08.10.2024 15:45 - 16:45 Uhr
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Start
Di. 08.10.2024
15:45 UhrEnde
Di. 04.02.2025
16:45 Uhr
Dozent*in:
Marietta Altmann
Gebühr:
92,00 €
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Max. Anzahl Teilnehmende: 10
Kurstermine15
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1 Dienstag • 08.10.2024 • 15:45 – 16:45 Uhr
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2 Dienstag • 15.10.2024 • 15:45 – 16:45 Uhr
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3 Dienstag • 22.10.2024 • 15:45 – 16:45 Uhr
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4 Dienstag • 05.11.2024 • 15:45 – 16:45 Uhr
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5 Dienstag • 12.11.2024 • 15:45 – 16:45 Uhr
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6 Dienstag • 19.11.2024 • 15:45 – 16:45 Uhr
- vergangene Termine (6)
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7 Dienstag • 26.11.2024 • 15:45 – 16:45 Uhr
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8 Dienstag • 03.12.2024 • 15:45 – 16:45 Uhr
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9 Dienstag • 10.12.2024 • 15:45 – 16:45 Uhr
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10 Dienstag • 17.12.2024 • 15:45 – 16:45 Uhr
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11 Dienstag • 07.01.2025 • 15:45 – 16:45 Uhr
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12 Dienstag • 14.01.2025 • 15:45 – 16:45 Uhr
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13 Dienstag • 21.01.2025 • 15:45 – 16:45 Uhr
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14 Dienstag • 28.01.2025 • 15:45 – 16:45 Uhr
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15 Dienstag • 04.02.2025 • 15:45 – 16:45 Uhr
- weitere Termine (4)
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ab Dienstag, 08.10.2024,
15:45
Uhr
- Kursnummer: T377160
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Zeitraum/Dauer: 15x Di. 08.10.2024 15:45 - 16:45 Uhr
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Start
Di. 08.10.2024
15:45 UhrEnde
Di. 04.02.2025
16:45 Uhr
Dozent*in:
Marietta Altmann
Gebühr:
92,00 €
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Max. Anzahl Teilnehmende: 10