Hatha-Yoga
Aufbaustufe

Für Teilnehmende die bereits Yogakurse besucht haben und auf ihre Vorkenntnisse aufbauen möchten.

Die Körperübungen werden sowohl gehalten als auch sanft fließend ausgeführt. Hilfsmittel wie Yogablock, Gurt und Decke werden zum Teil genutzt. Spezielle Atemübungen (Pranayama) und kurzes Sitzen in Stille (Meditation) finden ebenfalls statt.

Kursnummer: T372100
Zeitraum/Dauer: 14x Mi. 09.10.2024 14:30 - 16:00 Uhr
Start
Mi. 09.10.2024
14:30 Uhr

Ende
Mi. 29.01.2025
16:00 Uhr

14 Termine

Dozent*in:

Anne Hagedorn

Gebühr: 104,00 €

Ort: Grünwald
Grünwalder Freizeitpark GmbH, Gymnastikraum bei der Schwimmhalle
Südliche Münchner Str. 35c

Zielgruppe: Für Senior*innen

Veranstaltungstyp: Kurs

Plätze: Max. Anzahl Teilnehmende: 12

Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich

Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6574/6573

Kurstermine14

1 Mittwoch • 09.10.2024 • 14:30 – 16:00 Uhr
2 Mittwoch • 16.10.2024 • 14:30 – 16:00 Uhr
3 Mittwoch • 23.10.2024 • 14:30 – 16:00 Uhr
4 Mittwoch • 06.11.2024 • 14:30 – 16:00 Uhr
5 Mittwoch • 13.11.2024 • 14:30 – 16:00 Uhr
6 Mittwoch • 20.11.2024 • 14:30 – 16:00 Uhr
7 Mittwoch • 27.11.2024 • 14:30 – 16:00 Uhr
8 Mittwoch • 04.12.2024 • 14:30 – 16:00 Uhr
9 Mittwoch • 11.12.2024 • 14:30 – 16:00 Uhr
10 Mittwoch • 18.12.2024 • 14:30 – 16:00 Uhr
vergangene Termine (10)
11 Mittwoch • 08.01.2025 • 14:30 – 16:00 Uhr
12 Mittwoch • 15.01.2025 • 14:30 – 16:00 Uhr
13 Mittwoch • 22.01.2025 • 14:30 – 16:00 Uhr
14 Mittwoch • 29.01.2025 • 14:30 – 16:00 Uhr

Benötigtes Material

Bitte mitbringen: Decke

Kursnummer: T372100
Zeitraum/Dauer: 14x Mi. 09.10.2024 14:30 - 16:00 Uhr
Start
Mi. 09.10.2024
14:30 Uhr

Ende
Mi. 29.01.2025
16:00 Uhr