Meditatives Yoga - entspannt innere Unruhe und Schlafstörungen lindern

Name: Meditatives Yoga - entspannt innere Unruhe und Schlafstörungen lindern
Start: 2024-10-21T14:45
End: 2025-02-10T16:00
Location: Volkshochschule

Bei meditativem Yoga rückt der Entspannungsaspekt in besonderem Maße in den Vordergrund. Das Erreichen von Stressabbau, innerer Ruhe und Gelassenheit liegt uns hierbei besonders am Herzen. Der Kurs zeichnet sich durch längere Entspannungsphasen, einen Schwerpunkt auf Atemübungen und die Ausübung lediglich sanfter Körperhaltungen aus. Mediatives Yoga ist für jede*n geeignet, besonders auch für Neueinsteiger*innen und ältere Menschen. Es kann innere Unruhe, Schlafstörungen und Depressionen lindern und schenkt Ihnen mehr Flexibilität für Körper, Geist und Seele.

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Kursnummer: T372280
Zeitraum/Dauer: 13x Mo. 21.10.2024 14:45 - 16:00 Uhr
Start
Mo. 21.10.2024
14:45 Uhr

Ende
Mo. 10.02.2025
16:00 Uhr

13 Termine

Dozent*in:

Sabine Rosario-Lang

Gebühr: 100,00 €

Ort: Pasing
Volkshochschule
Bäckerstr. 14

Zielgruppe: Für Senior*innen

Veranstaltungstyp: Kurs

Plätze: Nur noch wenige Plätze frei
Mindestanzahl Teilnehmende erreicht
Max. Anzahl Teilnehmende: 10

Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: S3/S4/S6/S8/S20 Pasing, Bus 56/57/160/161/X732 Pasing Bahnhofplatz, Tram 19, Bus 56/57/130/160/162/ Rathaus Pasing
Zugang: Mit dem Rollstuhl nur über die Ebenböckstraße
Aufzug: Türbreite 88 cm, Kabinenmaße 147 x 128 cm, Höhe der Stockwerkwählknöpfe 96 bis 107 cm, erreicht nicht den 4. Stock
Rollstuhl-WC: Herren-WC Türbreite 84 cm, Schiebetüre öffnet sich nach links, Kabinenmaße 167 x 168 cm, 2 bewegliche und 2 feste Haltegriffe, Sitzhöhe 51 cm, anfahrbar von vorne und links, Alarmknopf nicht vorhanden.
Induktionsanlage : Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden
Achtung: Aufzug fährt nicht in den 4. Stock

Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich

Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6574/6573

Kurstermine13

1 Montag • 21.10.2024 • 14:45 – 16:00 Uhr
2 Montag • 04.11.2024 • 14:45 – 16:00 Uhr
3 Montag • 11.11.2024 • 14:45 – 16:00 Uhr
4 Montag • 18.11.2024 • 14:45 – 16:00 Uhr
5 Montag • 25.11.2024 • 14:45 – 16:00 Uhr
6 Montag • 02.12.2024 • 14:45 – 16:00 Uhr
7 Montag • 09.12.2024 • 14:45 – 16:00 Uhr
8 Montag • 16.12.2024 • 14:45 – 16:00 Uhr
9 Montag • 13.01.2025 • 14:45 – 16:00 Uhr
10 Montag • 20.01.2025 • 14:45 – 16:00 Uhr
11 Montag • 27.01.2025 • 14:45 – 16:00 Uhr
12 Montag • 03.02.2025 • 14:45 – 16:00 Uhr
13 Montag • 10.02.2025 • 14:45 – 16:00 Uhr
weitere Termine (8)