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Hatha-Yoga
Grundstufe

Die Körperübungen werden sowohl gehalten als auch sanft fließend ausgeführt. Hilfsmittel wie Yogablock, Gurt und Decke werden zum Teil genutzt. Spezielle Atemübungen (Pranayama) und kurzes Sitzen in Stille (Meditation) finden ebenfalls statt.

    ab Montag, 07.10.2024, 12:00 Uhr
  • Kursnummer: T372005 
  • Zeitraum/Dauer: 15x Mo. 07.10.2024 12:00 - 13:30 Uhr
  • Start
    Mo. 07.10.2024
    12:00 Uhr
    Ende
    Mo. 20.01.2025
    13:30 Uhr
    • 15 Termine
    Dozent*in:
    Alcalá Toca, Marietta
    Marietta Alcalá Toca
    Gebühr: 111,00 €
    Ort: Einstein 28
    Bildungszentrum
    Einsteinstr. 28
    Zielgruppe: Für Senior*innen
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Plätze: Nur noch wenige Plätze frei
    Mindestanzahl Teilnehmende erreicht
    Max. Anzahl Teilnehmende: 12
    Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U4/U5, Tram 19/21/25/37, Bus 155 Max-Weber-Platz
    Zugang: Ebenerdig mit elektrischen Druck-Türöffner
    Aufzug: Türbreite 90 cm, Stockwerkwählknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Vorhanden, Türe öffnet sich nach außen
    Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden.
    Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden

    Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6574/6573
Kurstermine15
  • 1 Montag • 07.10.2024 • 12:00 – 13:30 Uhr
  • 2 Montag • 14.10.2024 • 12:00 – 13:30 Uhr
  • 3 Montag • 21.10.2024 • 12:00 – 13:30 Uhr
  • 4 Montag • 28.10.2024 • 12:00 – 13:30 Uhr
  • 5 Montag • 04.11.2024 • 12:00 – 13:30 Uhr
  • 6 Montag • 11.11.2024 • 12:00 – 13:30 Uhr
  • 7 Montag • 18.11.2024 • 12:00 – 13:30 Uhr
  • 8 Montag • 25.11.2024 • 12:00 – 13:30 Uhr
  • 9 Montag • 02.12.2024 • 12:00 – 13:30 Uhr
  • 10 Montag • 09.12.2024 • 12:00 – 13:30 Uhr
  • 11 Montag • 16.12.2024 • 12:00 – 13:30 Uhr
  • 12 Montag • 23.12.2024 • 12:00 – 13:30 Uhr
  • 13 Montag • 30.12.2024 • 12:00 – 13:30 Uhr
  • 14 Montag • 13.01.2025 • 12:00 – 13:30 Uhr
  • 15 Montag • 20.01.2025 • 12:00 – 13:30 Uhr
  • weitere Termine   (10)
    ab Montag, 07.10.2024, 12:00 Uhr
  • Kursnummer: T372005 
  • Zeitraum/Dauer: 15x Mo. 07.10.2024 12:00 - 13:30 Uhr
  • Start
    Mo. 07.10.2024
    12:00 Uhr
    Ende
    Mo. 20.01.2025
    13:30 Uhr
    • 15 Termine
    Dozent*in:
    Alcalá Toca, Marietta
    Marietta Alcalá Toca
    Gebühr: 111,00 €
    Ort: Einstein 28
    Bildungszentrum
    Einsteinstr. 28
    Zielgruppe: Für Senior*innen
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Plätze: Nur noch wenige Plätze frei
    Mindestanzahl Teilnehmende erreicht
    Max. Anzahl Teilnehmende: 12
    Infos zur Barrierefreiheit:
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    Öffentlicher Nahverkehr: U4/U5, Tram 19/21/25/37, Bus 155 Max-Weber-Platz
    Zugang: Ebenerdig mit elektrischen Druck-Türöffner
    Aufzug: Türbreite 90 cm, Stockwerkwählknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Vorhanden, Türe öffnet sich nach außen
    Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden.
    Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden

    Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
    Info & Beratung:
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    (089) 48006-6239
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