Hatha-YogaGrundstufe
Die abwechslungsreichen Körper- und Atemübungen des Yoga können sich positiv auf die Knochengesundheit auswirken. Erlernen Sie gelenkschonende Übungen, die Ihre Muskulatur kräftigen und trainieren Sie achtsam Ihre Koordination und Ihr Gleichgewicht. Die Knochen werden sanft belastet und Sie motivieren damit Ihren Körper, die Knochen zu stabilisieren. Mehr Stabilität, eine verbesserte Koordination und ein gestärkter Gleichgewichtssinn können Stürzen vorbeugen.
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ab Mittwoch, 09.10.2024,
16:15
Uhr
- Kursnummer: T372090
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Zeitraum/Dauer: 10x Mi. 09.10.2024 16:15 - 17:15 Uhr
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Start
Mi. 09.10.2024
16:15 UhrEnde
Mi. 18.12.2024
17:15 Uhr
Dozent*in:
Melanie Weiß
Gebühr:
62,00 €
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Max. Anzahl Teilnehmende: 12
Kurstermine10
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1 Mittwoch • 09.10.2024 • 16:15 – 17:15 Uhr
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2 Mittwoch • 16.10.2024 • 16:15 – 17:15 Uhr
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3 Mittwoch • 23.10.2024 • 16:15 – 17:15 Uhr
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4 Mittwoch • 06.11.2024 • 16:15 – 17:15 Uhr
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5 Mittwoch • 13.11.2024 • 16:15 – 17:15 Uhr
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6 Mittwoch • 20.11.2024 • 16:15 – 17:15 Uhr
- vergangene Termine (6)
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7 Mittwoch • 27.11.2024 • 16:15 – 17:15 Uhr
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8 Mittwoch • 04.12.2024 • 16:15 – 17:15 Uhr
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9 Mittwoch • 11.12.2024 • 16:15 – 17:15 Uhr
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10 Mittwoch • 18.12.2024 • 16:15 – 17:15 Uhr
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ab Mittwoch, 09.10.2024,
16:15
Uhr
- Kursnummer: T372090
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Zeitraum/Dauer: 10x Mi. 09.10.2024 16:15 - 17:15 Uhr
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Start
Mi. 09.10.2024
16:15 UhrEnde
Mi. 18.12.2024
17:15 Uhr
Dozent*in:
Melanie Weiß
Gebühr:
62,00 €
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Max. Anzahl Teilnehmende: 12