Sie sind hier:
Mentale Gesundheit stärkenTheorie und Praxis zu den Säulen mentalen Wohlbefindens
Viele Menschen achten auf ihre körperliche Gesundheit und Fitness. Wie wäre es, der mentalen Gesundheit ebenso Aufmerksamkeit zu schenken? Denn ihr Beitrag zur Lebensqualität ist genauso entscheidend. Was heißt es, mental gesund zu sein und was kann ich selbst dafür tun? In diesem Kurs lernen Sie fünf Säulen mentaler Gesundheit aus der psychologischen Forschung kennen und bekommen Ideen, wie Sie diese praktisch stärken können. Es geht um positive Emotionen, das Nutzen eigener Fähigkeiten, das Bewältigen von Lebensbelastungen, sinnstiftende Arbeit und mehr.
-
ab Sonntag, 09.06.2024,
10:00
Uhr
- Kursnummer: S144100
-
Zeitraum/Dauer: 2x So. 09.06.2024 10:00 - 17:00 Uhr
-
Start
So. 09.06.2024
10:00 UhrEnde
So. 16.06.2024
17:00 Uhr
Dozent*in:
Johanna Niehaus
Gebühr:
80,00 €
Veranstaltungstyp: Sonntagskurs
Plätze:
Max. Anzahl Teilnehmende: 12
Kurstermine2
-
1 Sonntag 09.06.2024 10:00 – 17:00 Uhr
-
2 Sonntag 16.06.2024 10:00 – 17:00 Uhr
- vergangene Termine (2)
-
ab Sonntag, 09.06.2024,
10:00
Uhr
- Kursnummer: S144100
-
Zeitraum/Dauer: 2x So. 09.06.2024 10:00 - 17:00 Uhr
-
Start
So. 09.06.2024
10:00 UhrEnde
So. 16.06.2024
17:00 Uhr
Dozent*in:
Johanna Niehaus
Gebühr:
80,00 €
Veranstaltungstyp: Sonntagskurs
Plätze:
Max. Anzahl Teilnehmende: 12