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Programme in English: Stretch & Relax
Targeted stretching of certain muscle and fascia groups can prevent muscle tension and make our tissue more flexible. However, the success of the exercises is linked to correct execution. In this course, you will learn anatomically correct muscle stretches according to the latest findings. Stretched muscles are more elastic, less prone to injury, more resilient and recover more quickly. Various relaxation sequences can also be used.
- ab Sonntag, 15.06.2025, 11:30 Uhr
- Kursnummer: U357393
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Zeitraum/Dauer: 5x So. 15.06.2025 11:30 - 12:30 Uhr
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(nicht am 29.6.+6.7.)
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5 Termine
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Dozent*in:Fiona Tan
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Gebühr: 32,00 €
- Hinweis: also for participants in the flexible training programme
- Veranstaltungstyp: Sonntagskurs
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Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562
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1 Sonntag • 15.06.2025 • 11:30 – 12:30 Uhr
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2 Sonntag • 22.06.2025 • 11:30 – 12:30 Uhr
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3 Sonntag • 13.07.2025 • 11:30 – 12:30 Uhr
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4 Sonntag • 20.07.2025 • 11:30 – 12:30 Uhr
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5 Sonntag • 27.07.2025 • 11:30 – 12:30 Uhr
- ab Sonntag, 15.06.2025, 11:30 Uhr
- Kursnummer: U357393
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Zeitraum/Dauer: 5x So. 15.06.2025 11:30 - 12:30 Uhr
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(nicht am 29.6.+6.7.)
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5 Termine
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Dozent*in:Fiona Tan
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Gebühr: 32,00 €
- Hinweis: also for participants in the flexible training programme
- Veranstaltungstyp: Sonntagskurs
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Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562