Atembalance
Freier Atem kann zu einem spürbaren Gleichgewicht führen. Atemübungen (nach Prof. I. Middendorf) lösen Verspannungen, stärken den Rücken, verbessern die Haltung und machen die Bewegungen geschmeidiger. Sie wirken belebend und erfrischen bis in die Zellen. Das Körpergefühl verändert sich positiv, Gelassenheit und innere (Atem-)Kraft kommen zum Tragen. Eine gute Voraussetzung für Gesundheit und Wohlbefinden.
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ab Montag, 17.03.2025,
16:00
Uhr
- Kursnummer: U370500
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Zeitraum/Dauer: 12x Mo. 17.03.2025 16:00 - 17:00 Uhr
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Start
Mo. 17.03.2025
16:00 UhrEnde
Mo. 16.06.2025
17:00 Uhr
Mindestanzahl Teilnehmende erreicht
Max. Anzahl Teilnehmende: 12
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6574/6573
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1 Montag • 17.03.2025 • 16:00 – 17:00 Uhr
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2 Montag • 24.03.2025 • 16:00 – 17:00 Uhr
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3 Montag • 31.03.2025 • 16:00 – 17:00 Uhr
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4 Montag • 07.04.2025 • 16:00 – 17:00 Uhr
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5 Montag • 14.04.2025 • 16:00 – 17:00 Uhr
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6 Montag • 28.04.2025 • 16:00 – 17:00 Uhr
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7 Montag • 05.05.2025 • 16:00 – 17:00 Uhr
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8 Montag • 12.05.2025 • 16:00 – 17:00 Uhr
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9 Montag • 19.05.2025 • 16:00 – 17:00 Uhr
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10 Montag • 26.05.2025 • 16:00 – 17:00 Uhr
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11 Montag • 02.06.2025 • 16:00 – 17:00 Uhr
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12 Montag • 16.06.2025 • 16:00 – 17:00 Uhr
- weitere Termine (7)
Bitte bringen Sie leichte Gymnastikschuhe oder rutschfeste Socken (Stoppersocken) mit.
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ab Montag, 17.03.2025,
16:00
Uhr
- Kursnummer: U370500
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Zeitraum/Dauer: 12x Mo. 17.03.2025 16:00 - 17:00 Uhr
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Start
Mo. 17.03.2025
16:00 UhrEnde
Mo. 16.06.2025
17:00 Uhr
Mindestanzahl Teilnehmende erreicht
Max. Anzahl Teilnehmende: 12
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6574/6573