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Yin Yoga - sanftes Faszientraining
Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Yoga- und Achtsamkeitspraxis, ideal als Ergänzung zu eher dynamischen und kräftigenden Yogastilen. Geübt wird vorwiegend im Sitzen und Liegen. Die Haltungen werden, unterstützt durch Hilfsmittel, einige Minuten gehalten. Dies spricht besonders das tieferliegende Bindegewebe (die Faszien) an und dehnt dieses. Die Beweglichkeit wird verbessert und stressbedingte Spannungen werden abgebaut. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
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ab Mittwoch, 10.09.2025,
16:45
Uhr
- Kursnummer: U372235
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Zeitraum/Dauer: 3x Mi. 10.09.2025 16:45 - 18:15 Uhr
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Start
Mi. 10.09.2025
16:45 UhrEnde
Mi. 24.09.2025
18:15 Uhr
Max. Anzahl Teilnehmende: 12
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6574/6573
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1 Mittwoch 10.09.2025 16:45 – 18:15 Uhr
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2 Mittwoch 17.09.2025 16:45 – 18:15 Uhr
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3 Mittwoch 24.09.2025 16:45 – 18:15 Uhr
Bitte mitbringen: Decke
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ab Mittwoch, 10.09.2025,
16:45
Uhr
- Kursnummer: U372235
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Zeitraum/Dauer: 3x Mi. 10.09.2025 16:45 - 18:15 Uhr
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Start
Mi. 10.09.2025
16:45 UhrEnde
Mi. 24.09.2025
18:15 Uhr
Max. Anzahl Teilnehmende: 12
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6574/6573