Fasziengymnastik - für mehr Bewegungsfreiheit
Schmerzfreie Bewegung setzt ein gesundes, elastisches und gut strukturiertes Bindegewebe (Faszien) voraus. Verklebte, verhärtete oder verfilzte Faszien schränken Sie in Ihrer Bewegungsfreiheit ein. Erfahren Sie, wie Sie mit einfachen Übungen -auch ohne Faszienrolle- mehr Elastizität gewinnen. Stärken Sie Ihr Bindegewebe und verbessern Sie das Zusammenspiel zwischen Muskulatur und Faszien. Das Angebot ist auf den Grundelementen der Gymnastik - Mobilisieren, Kräftigen, Dehnen, Entspannen - aufgebaut.
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ab Freitag, 21.03.2025,
10:15
Uhr
- Kursnummer: U376180
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Zeitraum/Dauer: 12x Fr. 21.03.2025 10:15 - 11:15 Uhr
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Start
Fr. 21.03.2025
10:15 UhrEnde
Fr. 18.07.2025
11:15 Uhr
Mindestanzahl Teilnehmende erreicht
Max. Anzahl Teilnehmende: 10
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6574/6573
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1 Freitag • 21.03.2025 • 10:15 – 11:15 Uhr
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2 Freitag • 28.03.2025 • 10:15 – 11:15 Uhr
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3 Freitag • 04.04.2025 • 10:15 – 11:15 Uhr
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4 Freitag • 11.04.2025 • 10:15 – 11:15 Uhr
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5 Freitag • 09.05.2025 • 10:15 – 11:15 Uhr
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6 Freitag • 16.05.2025 • 10:15 – 11:15 Uhr
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7 Freitag • 23.05.2025 • 10:15 – 11:15 Uhr
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8 Freitag • 06.06.2025 • 10:15 – 11:15 Uhr
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9 Freitag • 27.06.2025 • 10:15 – 11:15 Uhr
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10 Freitag • 04.07.2025 • 10:15 – 11:15 Uhr
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11 Freitag • 11.07.2025 • 10:15 – 11:15 Uhr
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12 Freitag • 18.07.2025 • 10:15 – 11:15 Uhr
- weitere Termine (7)
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ab Freitag, 21.03.2025,
10:15
Uhr
- Kursnummer: U376180
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Zeitraum/Dauer: 12x Fr. 21.03.2025 10:15 - 11:15 Uhr
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Start
Fr. 21.03.2025
10:15 UhrEnde
Fr. 18.07.2025
11:15 Uhr
Mindestanzahl Teilnehmende erreicht
Max. Anzahl Teilnehmende: 10
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6574/6573