„Deutsche Gebärdensprache für alle.“

„Neugierige Teilnehmende gestalten den gemeinsamen Lernprozess aktiv mit.“

„Hier kann ich die Schönheit und Weisheit der Klezmermusik vermitteln und mit den Teilnehmenden gemeinsam teilen.“

„Bewegung tut uns allen gut.“

„Die MVHS ist ein offener Lernort, an dem man neue Ideen bekommen kann.“

„When language meets culture, it's one world many stories. And that is my favourite thing about MVHS.“

„Pantomine vermittelt sprachliche und körpersprachliche Begegnungen, die Freude machen.“

„It's a really cool place, with lots of open minded people.“

„Für mich ist das Beste an der MVHS die Vielfalt der Menschen, der man hier begegnet.“

„Für mich das Beste an der MVHS: meine Seniorinnen und Senioren.“

„Deutsche Gebärdensprache für alle.“
„Neugierige Teilnehmende gestalten den gemeinsamen Lernprozess aktiv mit.“
„Hier kann ich die Schönheit und Weisheit der Klezmermusik vermitteln und mit den Teilnehmenden gemeinsam teilen.“
„Bewegung tut uns allen gut.“
„Die MVHS ist ein offener Lernort, an dem man neue Ideen bekommen kann.“
„When language meets culture, it's one world many stories. And that is my favourite thing about MVHS.“
„Pantomine vermittelt sprachliche und körpersprachliche Begegnungen, die Freude machen.“
„It's a really cool place, with lots of open minded people.“
„Für mich ist das Beste an der MVHS die Vielfalt der Menschen, der man hier begegnet.“
„Für mich das Beste an der MVHS: meine Seniorinnen und Senioren.“

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Winstel, Katrin

Ausbildung/Beruf/Qualifikation

Seit 2018: Übungsleiterin beim FC Hertha München, TSV Forstenried und 1. MCAG
2018: Trainer C Lizenz (btv Bayerischer Turnverband); Fitness und Gesundheit
2019: Trainer B Lizenz (btv Bayerischer Turnverband); Sport in der Prävention/Haltung und Bewegung

Themenschwerpunkte und Interessengebiete

Fitness und Bewegung für ein gutes Körpergefühl
Funktions- und Wirbelsäulengymnastik
Pilates, sanftes Yoga und Faszientraining

Die Münchner Volkshochschule ist für mich...

meineStadt#inBewegung.

Katrin Winstel ist an der MVHS seit 2019 tätig und arbeitet als Dozentin im Fachgebiet Gesundheit aktiv.

Fasziengymnastik - für mehr Bewegungsfreiheit

Fr. 21.03.2025

Obersendling

Schmerzfreie Bewegung setzt ein gesundes, elastisches und gut strukturiertes Bindegewebe (Faszien) voraus. Verklebte, verhärtete oder verfilzte Faszien schränken Sie in Ihrer Bewegungsfreiheit ein. Erfahren Sie, wie Sie mit einfachen Übungen -auch ohne Faszienrolle- mehr Elastizität gewinnen. Stärken Sie Ihr Bindegewebe und verbessern Sie das Zusammenspiel zwischen Muskulatur und Faszien. Das Angebot ist auf den Grundelementen der Gymnastik - Mobilisieren, Kräftigen, Dehnen, Entspannen - aufgebaut.

Kursnummer U376180

zu den Kursdetails

Veranstaltungstyp: Kurs

Gebühr: 74,00 €

Dozent*in: Katrin Winstel