Tanz und Stretching
Anfänger*innen mit Grundkenntnissen

Name: Tanz und Stretching
Start: 2024-10-07T10:00
End: 2025-02-10T11:15
Location: Bildungszentrum

Eine zeitlose Weisheit besagt: "Tu deinem Körper etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.". Auf geht’s! Gelenkschonende tänzerische Übungen und einfache Schrittfolgen aus Jazz Dance und HipHop bringen Muskeln und Kreislauf in Schwung. Behutsames, intensives Stretching lockert die Muskulatur und verbessert die Dehnfähigkeit. Aktuelle Hits und Klassiker öffnen Herz und Geist.

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Kursnummer: T269237
Zeitraum/Dauer: 15x Mo. 07.10.2024 10:00 - 11:15 Uhr
Start
Mo. 07.10.2024
10:00 Uhr

Ende
Mo. 10.02.2025
11:15 Uhr

15 Termine

Dozent*in:

Anne Lange

Gebühr: 149,00 €

Ort: Einstein 28
Bildungszentrum
Einsteinstr. 28

Zielgruppe: Für Senior*innen

Veranstaltungstyp: Kurs

Plätze: Nur noch wenige Plätze frei
Mindestanzahl Teilnehmende erreicht
Max. Anzahl Teilnehmende: 10

Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: U4/U5, Tram 19/21/25/37, Bus 155 Max-Weber-Platz
Zugang: Ebenerdig mit elektrischen Druck-Türöffner
Aufzug: Türbreite 90 cm, Stockwerkwählknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC: Vorhanden, Türe öffnet sich nach außen
Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden.
Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden

Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich

Info & Beratung:
Fragen zur Buchung: (089) 48006-6239
Fachliche Beratung: melanie.weiss@mvhs.de

Kurstermine15

1 Montag • 07.10.2024 • 10:00 – 11:15 Uhr
2 Montag • 14.10.2024 • 10:00 – 11:15 Uhr
3 Montag • 21.10.2024 • 10:00 – 11:15 Uhr
4 Montag • 04.11.2024 • 10:00 – 11:15 Uhr
5 Montag • 11.11.2024 • 10:00 – 11:15 Uhr
6 Montag • 18.11.2024 • 10:00 – 11:15 Uhr
7 Montag • 25.11.2024 • 10:00 – 11:15 Uhr
8 Montag • 02.12.2024 • 10:00 – 11:15 Uhr
9 Montag • 09.12.2024 • 10:00 – 11:15 Uhr
10 Montag • 16.12.2024 • 10:00 – 11:15 Uhr
11 Montag • 13.01.2025 • 10:00 – 11:15 Uhr
12 Montag • 20.01.2025 • 10:00 – 11:15 Uhr
13 Montag • 27.01.2025 • 10:00 – 11:15 Uhr
14 Montag • 03.02.2025 • 10:00 – 11:15 Uhr
15 Montag • 10.02.2025 • 10:00 – 11:15 Uhr
weitere Termine (10)

Voraussetzungen

Erfahrung aus Tanz, Gymnastik oder Körperarbeit (z.B. Taijiquan, Qigong) ist erforderlich.

Benötigtes Material

Bitte mitbringen: Hallensportschuhe mit sauberen Sohlen und Trainingskleidung.