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Die lange Nacht des Yoga
Ein Abend zum Ausprobieren, Üben und Entspannen

Bekommen Sie Einblicke in die verschiedenen Yogastile und lernen Sie unsere Yogalehrer*innen kennenlernen. Worin unterscheiden sich Vinyasa Flow und Yin Yoga? Welcher Yogastil ist eher dynamisch, welcher eher ruhig? Welcher Stil passt am besten zu Ihnen? Auch erfahrene Yogis können ihre Praxis vertiefen.

Wählen Sie aus 16 Workshops, probieren Sie Neues aus und lassen Sie sich inspirieren.

Indische Snacks runden den Abend ab und sorgen in der Pause für das leibliche Wohl.

 

Programmablauf: (pro Workshop-Reihe ist vor Ort je ein Angebot wählbar)

 

16.30-17.00: Ankommen mit Begrüßungstee

17.00-17.45: Yoga und Achtsamkeit im Handeln, Sprechen und Denken ein Vortrag mit Dr. Renate Syed

 

18.00-18.45: Workshop-Reihe 1

Pranayama und Meditation zum Start in den Abend mit Wenzel Wagenbrenner

Vinyasa Flow Yoga - die Verbindung von Atem und Bewegung mit Katharina Kunz

Hatha-Yoga in der Tradition des Yoga Forum München e.V. mit Gudrun Zercher

Einführung in den Sonnengruß mit Rayna Bahchedzhieva

 

19:00-19.45 Workshop-Reihe 2

Power-Yoga mit Wenzel Wagenbrenner

Yoga mit dem Feetup mit Katharina Kunz

Hatha-Yoga in der Tradition von Desikachar mit Rayna Bahchedzhieva

Hatha-Yoga - Füße das Fundament unserer Haltung mit Gudrun Zercher

 

19:45-20:30 Pause mit einer kleinen Stärkung

 

20:30-21:15 Workshop-Reihe 3

Thai-Yoga-Massage mit Ulrike Loeschke

Hatha-Yoga für den Beckenboden mit Xenia von Pflug

Yin Yang Yoga mit Erminia Onnembo

Hatha-Yoga für Nacken, Schultern und Rücken mit Dr. Jana Edelmann

 

21:30--22:15 Workshop-Reihe 4

Meditation zum Abschluss des Abends mit Erminia Onnembo

Yin Yoga - sanftes Yoga für die Faszien mit Xenia von Pflug

Yoga Nidra - der yogische Schlaf mit Dr. Jana Edelmann

Breathwork mit Alicia Garza

 

(Änderungen vorbehalten)

Kurstermine7
  • 1 Samstag • 13.09.2025 • 13:00 – 20:30 Uhr
  • 2 Samstag • 13.09.2025 • 16:30 – 22:15 Uhr
  • 3 Samstag • 13.09.2025 • 17:00 – 17:45 Uhr
  • 4 Samstag • 13.09.2025 • 18:00 – 18:45 Uhr
  • 5 Samstag • 13.09.2025 • 19:00 – 19:45 Uhr
  • 6 Samstag • 13.09.2025 • 20:30 – 21:15 Uhr
  • 7 Samstag • 13.09.2025 • 21:30 – 22:15 Uhr
  • weitere Termine   (2)
Benötigtes Material

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