„Deutsche Gebärdensprache für alle.“

„Neugierige Teilnehmende gestalten den gemeinsamen Lernprozess aktiv mit.“

„Hier kann ich die Schönheit und Weisheit der Klezmermusik vermitteln und mit den Teilnehmenden gemeinsam teilen.“

„Bewegung tut uns allen gut.“

„Die MVHS ist ein offener Lernort, an dem man neue Ideen bekommen kann.“

„When language meets culture, it's one world many stories. And that is my favourite thing about MVHS.“

„Pantomine vermittelt sprachliche und körpersprachliche Begegnungen, die Freude machen.“

„It's a really cool place, with lots of open minded people.“

„Für mich ist das Beste an der MVHS die Vielfalt der Menschen, der man hier begegnet.“

„Für mich das Beste an der MVHS: meine Seniorinnen und Senioren.“

„Deutsche Gebärdensprache für alle.“
„Neugierige Teilnehmende gestalten den gemeinsamen Lernprozess aktiv mit.“
„Hier kann ich die Schönheit und Weisheit der Klezmermusik vermitteln und mit den Teilnehmenden gemeinsam teilen.“
„Bewegung tut uns allen gut.“
„Die MVHS ist ein offener Lernort, an dem man neue Ideen bekommen kann.“
„When language meets culture, it's one world many stories. And that is my favourite thing about MVHS.“
„Pantomine vermittelt sprachliche und körpersprachliche Begegnungen, die Freude machen.“
„It's a really cool place, with lots of open minded people.“
„Für mich ist das Beste an der MVHS die Vielfalt der Menschen, der man hier begegnet.“
„Für mich das Beste an der MVHS: meine Seniorinnen und Senioren.“

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Aksak, Justina

Ausbildung/Beruf/Qualifikation

2016: Ausbildung Thai-Yoga-Massage, terramedus – Akademie für Gesundheit
2017: Ausbildung Fuß- und Handreflexzonenmassage, terramedus – Akademie für Gesundheit
2018-2021: Ayurveda-Ausbildung und Abschluss, zertifizierte Psychologische Ayurveda-Beraterin, Seva Ayurveda Akademie
2020-2022: Ausbildungen in ayurvedischen Massagen, Seva Ayurveda Akademie
Seit 2022: Tätigkeit als Ayurveda-Beraterin, Schwerpunkt vedische Psychologie und Stressverarbeitung, Thai-Yoga-Massage, ayurvedische Massagen, ätherische Öle, Nervensystemregulation, Human Design, Mama Circle

Themenschwerpunkte und Interessengebiete

Eine gesunde Lebensweise durch einen achtsamen Umgang mit Körper, Geist und Seele
Ganzheitliche Selbstfürsorge durch Ayurveda-Psychologie, Nervensystemregulation und ätherische Öle
Gesunder Umgang mit den eigenen Energieressourcen und Stressverarbeitung
Berührung durch Thai-Yoga-Massagen und ayurvedische Öl-Massagen
Mein Wissen weitergeben und erlebbar machen, um Menschen für Ayurveda zu begeistern

Die Münchner Volkshochschule ist für mich...

der Ort, an dem vor über 20 Jahren der Samen für zwei Dinge gesät wurde: meine Liebe zur Münchner Volkshochschule und meine Liebe zu ganzheitlicher Gesundheit.

Justina Aksak ist an der MVHS seit 2025 tätig und arbeitet als Dozentin im Fachgebiet Gesundheit aktiv.

Gelassen und sicher im Stress mit Ayurveda

Sa. 22.03.2025

Obersendling

Die jahrtausendealte indische Naturheilkunde Ayurveda berücksichtigt, dass jeder Mensch einzigartig ist und deshalb etwas Anderes zur Verarbeitung von Stresssituationen braucht. Wir verschaffen uns einen Überblick über die Unterschiede zwischen westlichem und ayurvedischem Stressmanagement. Erfahren Sie welcher „Stresstyp“ Sie sind und lernen Sie verschiedene ayurvedische Techniken kennen, um Ihre Energiereserven aufzutanken und Balance im Alltag zu finden.

Kursnummer U351130

zu den Kursdetails

Veranstaltungstyp: Samstagsseminar

Gebühr: 39,00 €

Dozent*in: Justina Aksak