„Deutsche Gebärdensprache für alle.“

„Neugierige Teilnehmende gestalten den gemeinsamen Lernprozess aktiv mit.“

„Hier kann ich die Schönheit und Weisheit der Klezmermusik vermitteln und mit den Teilnehmenden gemeinsam teilen.“

„Bewegung tut uns allen gut.“

„Die MVHS ist ein offener Lernort, an dem man neue Ideen bekommen kann.“

„When language meets culture, it's one world many stories. And that is my favourite thing about MVHS.“

„Pantomine vermittelt sprachliche und körpersprachliche Begegnungen, die Freude machen.“

„It's a really cool place, with lots of open minded people.“

„Für mich ist das Beste an der MVHS die Vielfalt der Menschen, der man hier begegnet.“

„Für mich das Beste an der MVHS: meine Seniorinnen und Senioren.“

„Deutsche Gebärdensprache für alle.“
„Neugierige Teilnehmende gestalten den gemeinsamen Lernprozess aktiv mit.“
„Hier kann ich die Schönheit und Weisheit der Klezmermusik vermitteln und mit den Teilnehmenden gemeinsam teilen.“
„Bewegung tut uns allen gut.“
„Die MVHS ist ein offener Lernort, an dem man neue Ideen bekommen kann.“
„When language meets culture, it's one world many stories. And that is my favourite thing about MVHS.“
„Pantomine vermittelt sprachliche und körpersprachliche Begegnungen, die Freude machen.“
„It's a really cool place, with lots of open minded people.“
„Für mich ist das Beste an der MVHS die Vielfalt der Menschen, der man hier begegnet.“
„Für mich das Beste an der MVHS: meine Seniorinnen und Senioren.“

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Raab-Meister, Petra

Ausbildung/Beruf/Qualifikation

1994: Grundausbildung „Sport, Fitness und Gesundheit“ mit Prüfungsschwerpunkt Wirbelsäulengymnastik und Seniorenfitness. Einsatz im ASB-Seniorenprogramm
1996: Ausbildung zur Rückenschulleiterin in Salzburg. Beginn der Kurse bei der MVHS und fünf Jahre Arbeit im Fitness-Studio (Aerobic, WSG und Entspannung)
2004-2007: Pilates-Ausbildung mit Workshop und Kurse u.a. auch bei der MVHS. Die Balance-Trainer-Ausbildung ergänzt diese Qualifizierung.
2005: Ausbildung zur Balance-Trainerin
2013: Ausbildung „AROHA-Instructor“ und Tätigkeit als erste AROHA-Trainerin der MVHS
2015: Weiterqualifizierung zum „AROHA-Advanced-Trainer“
2015-2020: Zusatzausbildungen z.B. für Minitrampolin, Faszien und Stabilates
2017: Verleihung Urkunde mit silberner Ehrennadel des Bayerischen Volkshochschulverbands

Themenschwerpunkte und Interessengebiete

Körperbewusstsein und -Akzeptanz vermitteln
Individualität schützen und fördern
Für alle Bevölkerungsgruppen offen sein
Spaß am Leben und Spaß beim Sport

Die Münchner Volkshochschule ist für mich...

Ort der internationalen Begegnungen. Menschen sind auf unterschiedlichsten Ebenen für mich erreichbar. Meine Arbeit hier gibt mir die Möglichkeit, meine Ideen für die Gesunderhaltung des Körpers und der Seele einzubringen und mich selbst im Austausch mit anderen zu bewähren.

Petra Raab-Meister ist an der MVHS seit März 1996 tätig und arbeitet als Dozentin im Fachgebiet Gesundheit aktiv.

AROHA® - der etwas andere Fitnesskurs

Di. 01.10.2024

Neuperlach-Süd

AROHA® ist ein Fitnesskurs, bei dem eine Choreographie mit einfachen Schrittfolgen und Armbewegungen erlernt wird. Inspiriert sind die Bewegungen von ausdrucksstarken Elementen aus den Tänzen der Maoris, von kraftvollen kontrollierten Bewegungen aus der Kampfkunst (u.a. auch mit Stäben) und sanften Elementen aus dem Taiji. Die eigens dafür komponierte Musik schafft dabei eine außergewöhnliche Atmosphäre. AROHA® baut Stress ab, ist leicht zu erlernen und ideal für die Fettverbrennung.

Kursnummer T357621

zu den Kursdetails

Veranstaltungstyp: Kurs

Gebühr: 68,00 €

Dozent*in: Petra Raab-Meister

AROHA® - der etwas andere Fitnesskurs

Fr. 04.10.2024

Neuhausen

Kursnummer T357627

zu den Kursdetails

Veranstaltungstyp: Kurs

Gebühr: 68,00 €

Dozent*in: Petra Raab-Meister