In diesem Studienkreis steht die Fotografie im Mittelpunkt. Wie sieht ein gelungenes Foto aus? Wie wird der Blick geschult? Wie erzähle ich mit Bildern eine Geschichte? Wenn Sie gerne fotografieren, Fotografien betrachten oder über das Thema Fotografie sprechen, bietet die "Blickschule" der Fotografin Nelly Küfner ein wunderbares Forum. Anregungen zur Bildgestaltung und Bildbetrachtung werden gegeben.

Mit diesem Kurs schließen Sie in schnellem Lerntempo die Stufe A1 ab. Der Einstieg ist bei entsprechenden Vorkenntnissen möglich. Bitte planen Sie Zeit für zusätzliche Arbeit zu Hause und mit der Online-Lernplattform ein.

Sie möchten ein Kleidungsstück selber schneidern? Genäht wird ein Wunschstück (Rock, Hemd, Bluse, Hose, Kleid etc.). Der Schwierigkeitsgrad Ihrer Auswahl sollte sich am eigenen Können orientieren! Voraussetzung ist der sichere Umgang mit der Nähmaschine und eine eigene Nähmaschine, um zu Hause weiterzuarbeiten. In unseren Nähkursen verwirklichen Sie mit professioneller Unterstützung Ihre eigenen Schneiderprojekte. Dies sind keine Anfängerkurse! Der Umgang mit der Nähmaschine muss Ihnen vertraut sein und erste Näherfahrungen sollten Sie bereits gesammelt haben. Steigern Sie nach und nach den Schwierigkeitsgrad und erweitern Sie so Ihre Kenntnisse und Fertigkeiten. Sie erhalten auch Beratung bei der Auswahl Ihrer Nähprojekte. Je nach Umfang Ihres Projektes kann es notwendig sein, einen weiteren Kurs zu buchen, bzw. auch zu Hause an Ihren Stücken zu arbeiten.

Der Sommer steht in den Startlöchern. Allerdings können zunehmende und extreme Hitzeperioden auch zu gesundheitlichen Problemen führen. Damit Sie gesund durch den Sommer kommen, gehen wir im Vortrag auf hitzebedingte Gesundheitsprobleme ein, informieren, was bei hohen Temperaturen zu beachten ist, geben Tipps zu kühlen Orten in Moosach und informieren Sie über Gesundheitsangebote direkt vor Ort. In Kooperation mit dem Gesundheitsreferat der LHM.

Kein Zweifel: der Sozialstaat hat einen guten Ruf und ist auch im Grundgesetz verankert. Er soll ausweislich des Sozialgesetzbuches soziale Gerechtigkeit gestalten und dazu beitragen, den Menschen in der Marktwirtschaft ein menschenwürdiges Dasein zu sichern. Gleichzeitig steht er regelmäßig in der Kritik: zu aufgebläht und großzügig sei er, so die einen, ständig vom Abbau bedroht und eigentlich auszubauen, klagen die anderen. In dieser Veranstaltung geht es um die Frage, was der Sozialstaat eigentlich ist und warum es ihn gibt.

Legionellen im Trinkwasser sind vor allem beim Duschen ein gesundheitliches Risiko. In der aktuellen Energiekrise werden so manche Tipps zum Einsparen von Energie bei der Warmwasserbereitung angepriesen, die zu einer Verkeimung des Trinkwassers führen können. Ein Sachverständiger zeigt auf, wie durch neue Installationstechniken das Risiko minimiert, die Hygiene verbessert und gleichzeitig Energie eingespart werden kann. In Kooperation mit dem Bauzentrum München.

Menschen mit Autismus, oder vielmehr: einer Autismus-Spektrum-Störung (ASS), haben Schwierigkeiten in der Interaktion und Kommunikation mit anderen, zeigen sich wiederholende Verhaltensweisen und haben häufig Spezialinteressen. ASS kann sehr unterschiedliche Ausprägungen annehmen, bspw. zählt auch die bisher als Asperger-Syndrom diagnostizierte Form dazu. Wie viel Unterstützung und Förderung ein Mensch aus dem Autismus-Spektrum benötigt, ist ganz individuell. Der Online-Vortrag gibt einen Überblick, woran man ASS erkennt, welche Therapien helfen können und wo es in München Unterstützungsangebote gibt. In Kooperation mit dem Autismuskompetenzzentrum Oberbayern (autkom).

Die Fähigkeit, aus Krisen gestärkt hervorzugehen, ist lernbar. Sie erfahren, was es mit den sieben Säulen der Resilienz auf sich hat und wie diese Ihre psychische Widerstandskraft gezielt fördern. Es werden verschiedene Werkzeuge und praktische Anleitungen vorgestellt, wie die persönlichen Resilienzfaktoren gestärkt werden können. Die Wirkungen des eigenen Handelns positiv zu erleben, steht ebenso im Fokus wie ein konstruktiver und gelassener Umgang mit den eigenen und fremden Emotionen - mit innerer Balance zu mehr Lebensfreude und Gesundheit!

Nicht jede*r fährt Auto oder Fahrrad. Nicht einmal U-Bahn, Bus und Tram nutzt jede*r. Aber Fußgänger*in ist jede*r irgendwann. Wird unserem wichtigsten Fortbewegungsmittel, den eigenen Füßen, genügend Aufmerksamkeit in der Stadtplanung und der Gestaltung des öffentlichen Raumes gewidmet? Auch für die Inklusion ist das Thema Fuß- oder Rolli-Eignung von Wegen elementar. Wie es darum in Giesing steht, wollen wir bei einem Stadtteilspaziergang und einer anschließenden Gesprächsrunde ergründen. In Zusammenarbeit mit dem Verein der Freunde Giesings e.V.

Der Kanon der Bibel umfasst 73 Bücher. Bis heute gibt es aber Unterschiede zwischen den Konfessionen, die von dem Ringen zeugen, welche Schriften als Heiliger Text angesehen werden und welche nicht. Die sog. "Apokryphen" sind die Texte, die es nicht in die Bibel geschafft haben. In ihnen finden wir spannende Geschichten rund um die Kindheit Jesu, die Wundertaten seiner Jünger und eine angebliche Affäre zwischen Jesus und Maria Magdalena. Was ist davon zu halten? Wir tauchen ein in diese Welt, die keineswegs verschlossen oder versteckt, aber doch ein wenig verborgen ist...

Dieser mit Praxisbeispielen gespickte Vortrag klärt Rechtsirrtümer auf, die Sie teuer zu stehen kommen. Dabei gilt: wer seine Rechte und Pflichten kennt, vermeidet Ärger. Themen sind u. a.: Schimmel, Mieterhöhung, Kaution, Eigenbedarfskündigung, Nebenkostenabrechnung, Haustierhaltung, Nachmieter*innen, Schönheitsreparaturen. Die Dozentin ist Rechtsanwältin, ausgebildete Mediatorin und Fachanwältin für Miet- und Wohnungseigentumsrecht. Sie ist seit vielen Jahren ganz überwiegend im Mietrecht tätig sowie anerkannte Trainerin für Verbraucherbildung.

Die Überlegung, aus der eigenen Immobilie Liquidität zu schaffen, haben einige. Dabei gibt es viele Gründe, eine Immobilie zu „versilbern“. Genauso viele Anbieter gibt es am Markt mit den unterschiedlichsten Angeboten von Verkauf, Teilverkauf, Verrentung etc. Im Vortrag wird beleuchtet, welche Strategie für wen die richtige ist, um Liquidität aus einer Immobilie zu schaffen. Sie erhalten Hilfestellung bei der Einordnung. Marktanalyse, Bestandsaufnahme und realistische Preisbewertungen sind dabei unverzichtbar.

Der Atem ist ein Spiegel für alles, was in uns geschieht, denn jeder Zustand, in dem wir uns befinden, hat seine eigene Atmung. Lernen Sie, Ihren Atem gezielt einzusetzen. Er beruhigt Sie bei Aufregung und schenkt Energie bei Müdigkeit. Auch chronische Probleme, wie Asthma oder Erschöpfung, lassen sich mit der Kraft des Atems lindern. Geübt werden Atemtechniken der Buteyko-Methode, die Sie leicht in den Alltag integrieren können. Ein Skript erleichtert das selbstständige Üben.

Welche Auswirkungen hat Künstliche Intelligenz auf die Medienlandschaft? Und verursachen die damit einhergehenden Entwicklungen eine Änderung in der Meinungsbildung der politischen Öffentlichkeit? Im Zentrum der Diskussion stehen die Rolle von KI bei der Erstellung und Verbreitung politischer Inhalte, der tatsächliche Einfluss auf die Meinungsbildung in der Gesellschaft sowie die mögliche Fragmentierung des öffentlichen Diskurses durch Filterblasen und Desinformation. Dr. Thorsten Schmiege, Präsident der Bayerischen Landeszentrale für neue Medien, und Prof. Dr. Alexandra Borchardt, Medienforscherin und ehemals Journalistin, werden diskutieren, wie KI die Berichterstattung verändert und welche Herausforderungen dies für eine funktionierende Demokratie bedeutet.

Wenn nicht jetzt, wann dann? Starten Sie in die 30-Tage-Challenge für mehr Gesundheit im Alltag. Sie erhalten jede Woche nützliche Informationen über das Immunsystem, Herz-Kreislauf- und Verdauungssystem sowie zur Stresswirkung und Stressentstehung. Am Ende jeder Stunde überlegen Sie, welche Challenge Sie für mehr Gesundheit in Ihrem Alltag ausprobieren möchten: jeden Tag eine Kraftsuppe fürs Immunsystem, mehr Schritte gehen für das Herz oder ein Entspannungsverfahren ausprobieren? Nutzen Sie den Schwung im Frühling, um gesundheitsbewusst durchzustarten.

Der Homo digitalis und seine analogen Affen stehen im Mittelpunkt von Philipp Webers Kabarettprogramm "KI - Künstliche Idioten!". Gestern ist das Heute von morgen, richtig. Aber wie schnell ist heute das Morgen von gestern? Digitalisierung, Gentechnik, Robotik, KI: Der Mensch rast in die Zukunft. Aber statt nach vorne zu blicken, starren alle nur auf ihr Smartphone. Jahrelang hat die Stasi dem Onkel Heinz die Wohnung verwanzt und heute kauft er sich Alexa. Wird der Mensch durch Maschinen ersetzt - oder befreit? Kommt das "Ende der Arbeit"? Super, dann haben wir endlich Zeit für was Sinnvolles! Aber wann hätte der Mensch jemals was Sinnvolles gemacht, nur weil er dafür Zeit hat? In Kooperation mit kultur und mehr/Trägerverein Bürgersaal Fürstenried e.V.

Das "eine" Judentum hat es nie gegeben. Jahrhundertelang jedoch waren die verschiedenen „Judentümer“ vor allem unterschiedliche Traditionen, die sich in verschiedenen Kulturkreisen gebildet hatten. Erst im Zuge der Aufklärung stellte sich auch im Judentum die Frage, wie man Tradition und Moderne verbinden kann. Es entstanden das Reformjudentum und die konservative Bewegung, denen gegenüber die Traditionellen sich als „Orthodoxe“ positionierten. Diese und viele weitere Bewegungen sind wesentlich im deutschen Sprachraum des 19. Jahrhunderts entstanden, heute aber in ihrer Vielfalt vor allem in Israel (und den USA) zu erleben und werden Ihnen in diesem Vortrag näher gebracht.

Modelltest unter: www.testdaf.de

Sie möchten sich schnell und effektiv Grundkenntnisse des Präsentationsprogramms von Microsoft PowerPoint aneignen oder Ihre bereits erworbenen Kenntnisse auffrischen? Im Kurs lernen Sie, Vorlagen und Designs zu nutzen, einfache Folien mit Texten, Formen, Bildern und Diagrammen zu gestalten, Layouts anzupassen und Präsentationen zu erstellen. <strong>Voraussetzung:</strong> sicherer Umgang mit einem Windows-PC sowie grundlegende Kenntnisse in Microsoft Word.

In this fast-paced course you will complete the coursebook and therefore the C1 level. Direct entry to the second part is possible with appropriate knowledge. Please plan in time for homework and revision. Do you want to meet your teacher before registering? You can listen to our conversation with Jennifer here: <a href="https://meettheteachers.podbean.com/e/jennifer-kammermeier/">Meet Jennifer</a>

Erstellen Sie schöne Grußkarten aus dem Urlaub oder Einladungskarten zu Ihrem Geburtstag mit Canva. Dieses Programm ist in der Grundversion kostenfrei und Sie können kreativ und einfach tolle Karten erstellen. Lernen Sie die Grundlagen von Canva kennen und setzen Sie Ihr Wissen praktisch um.

Interaktive Übungen von H5P können jetzt mit verschiedenen KI-Tools generiert werden. So hilft ChatGPT zum Beispiel mit fertigen Prompts, schnell hochgradig anpassbare H5P-Inhalte zu erstellen, einschließlich Quiz mit automatischem Feedback, Drag-and-Drop-Aufgaben und Lückentexten. Lassen Sie sich inspirieren!

Talente erkennen – Kompetenzen erfahren – Stärken stärken – Meine „Future Skills“ Die Arbeitswelt verändert sich rasant - unter anderem durch Homeoffice, KI und Digitalisierung. Welche "Skills" benötigen wir, um in der Arbeitswelt der Zukunft bestehen zu können? Welche Kompetenzen helfen uns, unsere Zukunft selbst zu gestalten? Im Workshop lernst du relevante "Future Skills" kennen. Du reflektierst, wie du - aufbauend auf deinem Knowhow aus dem Studium, deinen persönlichen Erfahrungen und Stärken - deine Zukunfts-Kompetenzen weiterentwickeln kannst. Dieser Kurs richtet sich ausschließlich an Studierende. Eine Kooperation des Hochschulteams der Arbeitsagentur München und der Jungen Volkshochschule.

Anleihen gelten als eine sichere Anlageform. Mit höheren Zinsen sind diese wieder attraktiv und es lohnt sich, sich mit dem Thema ausführlich zu befassen. Mit Anleihen wird das Risiko im Portfolio reduziert. Sind Anleihen also wieder eine Alternative für Aktien und Aktien-ETFs? Worauf sollen Anleger beim Kauf von Anleihen achten? Sind diese eine sinnvolle Ergänzung im Investmentportfolio? Welche Renditen bringen Anleihen und wie können wir uns daran beteiligen? Antworten auf diese Fragen erhalten Sie in diesem Kurs. Kursinhalte: Wie funktioniert eine Anleihe? Zinsstrukturkurve, Rating der Emittenten, Anleihen finden und kaufen, Anleihen-ETFs, Paulina Lolov ist Referentin der Verbraucherbildung Bayern.

Nachhaltige Initiativen aus Moosach gewähren einen Blick hinter ihre Kulissen und zeigen Ihnen neue Möglichkeiten, wie Sie sich in Ihrer Nachbarschaft engagieren können. Die Veranstaltung findet nur bei angemessenem Wetter statt. Eine eventuelle Absage erfolgt per E-Mail am Vorabend. In Kooperation mit der Stadtsanierung Moosach und lokalen, soziokulturellen Initiativen.

Keine Lust mehr auf Fast Food in der Mittagspause? Und ein angeblich gesunder Salat aus dem Supermarkt entpuppt sich schnell als Kalorienbombe? Entdecken Sie originelle Rezepte für Schule, Büro und unterwegs. Ohne viel Aufwand entstehen so verschiedene Beispiele für einen "Lunch to go", der eine gesunde und abwechslungsreiche Alternative zum belegten Brot darstellt! Diese Gerichte lassen sich gut am Abend zuvor vorbereiten. Ob kalt oder warm, leicht oder schwer, vegetarisch oder mit Fleisch: hier ist für alle etwas dabei. Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Schürze und eine kleine Vorratsdose.

Mit »L’elisir d’amore« schuf Gaetano Donizetti eine heitere Oper voll liebevoller Menschlichkeit, augenzwinkernder Spritzigkeit und wunderbaren Belcanto-Arien. Das Publikum war bei der Mailänder Uraufführung im Jahr 1832 begeistert und die Popularität der Oper hält seitdem unvermindert an. Der Besuch einer Arbeitsprobe mit Einführung und Nachbesprechung mit dem Dramaturgen Michael Alexander Rinz gewährt exklusive Einblicke in das Werk, die Musik und die Inszenierung. Beim gemeinsamen Besuch der Vorstellung können Sie diesen ersten Eindruck vertiefen und sich mit Gleichgesinnten austauschen. In Zusammenarbeit mit dem Staatstheater am Gärtnerplatz.

AETAS Lebens- und Trauerkultur hat in München für die Kultur der Bestattung und der Trauerbegleitung viele Anstöße gegeben. Sensibilität und eine geschützte Atmosphäre ermöglichen Raum und Zeit zum Trauern und ein individuelles Abschiednehmen in dieser einschneidenden Lebenssituation. Darüber hinaus ist AETAS ein Ort für Seminare zur Lebens- und Trauerkultur und für die Ausbildung von Trauerbegleitenden. Bei dieser Führung lernen Sie das besondere Haus, das ganzheitliche Konzept und die eigene Atmosphäre kennen. In Kooperation mit AETAS.

Koreanisches Sushi (Gimbap) wurden von Japan beeinflusst, hat aber seine ganz eigenen Rezepte entwickelt. Es steht nicht roher Fisch im Mittelpunkt, als vielmehr eine Vielfalt an verschiedenen Füllungen aus Gemüse. Fleisch und Kräuter ergänzen und verfeinern den Geschmack. Lernen Sie die Herstellung von Gimbap und auch Tempura als praktisches, abwechslungsreiches und gesundes Essen für Picknick oder Büro. Bitte mitbringen: Schürze und kleine Vorratsdosen.

Die Kunsthistorikerin Regina Sasse lädt Sie ein, einen der aufregendsten Jugendstil-Künstler Münchens kennenzulernen: Carl Strathmann (1866-1939) war Maler, Zeichner, Illustrator und entwarf Möbel und Textilien. Mit seiner ornamentalen Detailverliebtheit schuf er fabelhaft bizarre Bildwelten. Das Münchner Stadtmuseum zeigte seinen künstlerischen Nachlass 2019 in einer vielbeachteten Ausstellung. Der Online-Vortrag präsentiert die Highlights der Ausstellung und noch nicht ausgestellte Werke. In Kooperation mit dem Münchner Stadtmuseum

Mit diesem Kurs und dem darauf folgenden Teil 2/ Lektion 7-12 schließen Sie mit schnellem Lerntempo die Stufe A2 ab. Bitte planen Sie Zeit für zusätzliche Arbeit zu Hause ein.

In diesem Workshop der Seminarreihe "Achtsamkeit und Annehmen" geht es um die eigene Resilienz - also die psychische Widerstandskraft - angesichts hoher Anforderungen im privaten und beruflichen Alltag. Achtsamkeitstraining fördert Fokus, Klarheit und Gelassenheit. Die innere Haltung des Annehmens, d.h. die Fähigkeit, Widrigkeiten mit weniger Widerstand entgegenzutreten und sich selbst mit mehr Freundlichkeit zu begegnen, ist der zweite Baustein, um anspruchsvolle Situationen gut zu meistern. Der Workshop bietet ein praktisches erstes Kennenlernen achtsamkeitsbasierter Methoden. Weiterer Termin in der Reihe: Do., 22.05.2025 (U146140): <a href ="https://www.mvhs.de/kurse/460-C-U146140">Schwierige Situationen mit anderen Menschen meistern</a>

Der Umgang mit klassischen Pivot-Tabellen ist Ihnen vertraut, und Sie wollen den erweiterten Funktionsumfang von Power Pivot kennenlernen? Power Pivot ermöglicht die Verarbeitung von fast unbegrenzten Datensätzen aus unterschiedlichen Quellen in hoher Geschwindigkeit und den gleichzeitigen Zugriff auf mehrere Tabellen. Diese hohe Flexibilität gestattet Ihnen noch mehr Möglichkeiten in der Datenanalyse und Berichtsgestaltung. Die Kursleitung arbeitet mit Microsoft Excel 2021. <strong>Voraussetzung:</strong> Kenntnisse entsprechend dem Kurs "Microsoft Excel: Grundlagen" sowie sicherer Umgang mit Pivot-Tabellen und mit einem Windows-PC.

Die Ausstellung folgt den sichtbaren Spuren der Menschheit rund um den Globus aus der Perspektive von 150 international renommierten Fotograf*innen. Der thematische Rundgang präsentiert unterschiedlichste Eindrücke von Kulturen aller Kontinente. Dabei wird eine Vielzahl von Aspekten beleuchtet, von den großen Errungenschaften der Menschheit bis hin zu unseren kollektiven Fehlschlägen. Die Kunsthalle München widmet sich mit dieser Ausstellung der Frage, wie wir heute leben und veranschaulicht so die Vielfalt und Widersprüche unserer Zivilisation.

Humor und Lachen machen Lehrveranstaltungen spritziger und bauen Lernbrücken. Gehirnforscher wissen: Humorvoll vermittelte Inhalte sind leichter erfassbar und werden länger gespeichert, entspannen das Lehrgeschehen und wecken kreative Lust für den Stoff. Sie lernen die Humortheorie, Humortechniken, praktischen Umgang damit - auch lauerndes Glatteis. Wir üben an Ihren Kursen, wie Sie diese mit wertvollen Humordosen anreichern und Teilnehmenden eine neue Erlebniskraft bieten.

Endometriose ist eine weitverbreitete, gutartige Erkrankung bei Frauen, die oft lange unerkannt bleibt. Welche Symptome treten auf, wie wird sie diagnostiziert und wie geht es dann weiter? Die gängigen Behandlungsmöglichkeiten sind Operationen und die Einnahme von Hormonen. Welche anderen Behandlungsmöglichkeiten gibt es und was können Frauen mit Endometriose selbst tun? Ein Vortrag für Frauen mit Raum für Austausch. In Zusammenarbeit mit dem FrauenGesundheitsZentrum München.

Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse. Mit diesem Kurs und dem darauf folgenden Teil 2/Lektion 7-12 schließen Sie in schnellem Lerntempo die Stufe A1 ab. Bitte planen Sie Zeit für zusätzliche Arbeit zu Hause und mit der Online-Lernplattform ein. Der Unterricht wird weitgehend auf Englisch durchgeführt, damit Sie so viel Englisch wie möglich von Beginn an hören. Das mag Ihnen am Anfang schwierig vorkommen, wird Sie aber beim Lernen unterstützen.

Mit diesem Kurs schließen Sie mit schnellem Lerntempo die Stufe A2 ab. Der Einstieg ist bei entsprechenden Vorkenntnissen möglich. Bitte planen Sie Zeit für zusätzliche Arbeit zu Hause und mit der Online-Lernplattform ein.

Bei fast allen Menschen kommt es zu mehr oder weniger starken Abnutzungen an einem oder mehreren Gelenken. Am häufigsten sind Knie und Hüften betroffen, Entzündungen und Schmerzen sind die Folge der Abnutzung. Der Vortrag zeigt mögliche Ursachen auf und gibt Hinweise zu vorbeugenden und schmerzlindernden Maßnahmen, die jeder und jede Betroffene kennen sollte. Gleichzeitig werden naturheilkundliche Therapien aufgezeigt, mit denen Gelenke geschützt und teilweise sogar positiv in der Regeneration beeinflusst werden könnten.

Wir laden Sie herzlich ein zur Ausstellungseröffnung: Entdeckungen in Farbe – eine Werkschau mit Aquarellbildern Vielfältige Aquarelltechniken und individuelle Ausdrucksformen. Für die Teilnehmenden des „Aquarellkurses“ von Elena Buono in Allach-Untermenzing wurden Alltagsgegenstände, Fundstücke aus der Natur sowie stimmungsvolle Landschaften zur Inspirationsquelle und zum Ausgangspunkt kreativer Experimente. Die Ausstellung zeigt die Vielfalt der Aquarelltechnik - frei nach den jeweiligen individuellen Vorstellungen.