Dieser Kurs hilft Ihnen Ihre Kommunikationsfähigkeiten auf Niveau A2 zu verbessern. Sie werden Interessante Texte und Themen nutzten, um Englisch fließender zu sprechen. So gewinnen Sie mehr Sicherheit und Selbstvertrauen in Gesprächen auf Englisch. Dazu wird die Grammatik von A2 kommunikativ wiederholt und gefestigt. Sie sollten daher bereits Vorkenntnisse auf A2-Niveau haben.

Dies ist der richtige Kurs für alle, die noch nie Englisch gelernt haben. Wir fangen ganz von vorne an und lernen mit viel Wiederholung und Geduld die Grundlagen. Teilnehmende, die früher schon einmal Englischunterricht hatten oder Vorkenntnisse haben, wählen bitte den Kurs "Leichter Wiedereinstieg".

Eine Einladung an alle, die ihre Geigenkenntnisse wieder aufpolieren möchten. In jeder Stunde soll ein Aspekt der Geigen- oder Bogentechnik behandelt und auf Fragen und individuelle Schwierigkeiten der Teilnehmenden eingegangen werden. Danach steht das gemeinsame Musizieren im Mittelpunkt: Anhand einfacher Duette oder Trios verfeinern wir unsere Technik und genießen das Zusammenspiel. Nähere Informationen erhalten Sie bei Andrei Artemenko vorab, Mobil 0160-97009001.

Für fortgeschrittene Lernende des Französischen, die in normalem Lerntempo Sprachkompetenzen auf dem Niveau B1 erwerben möchten. Regelmäßiger Kursbesuch und zusätzliche Lernarbeit zu Hause sind erforderlich.

Selbsteinstufung möglich unter: https://einstufungstests.klett-sprachen.de

"Vipassana" ist eine alte, aus dem Buddhismus stammende Meditationspraxis, die religionsunabhängig praktiziert wird. Der Begriff kann mit "Einsicht" übersetzt werden. Die Praxis zielt darauf ab, durch achtsame, mitfühlende Selbstbeobachtung hilfreiche Erkenntnisse fürs Leben zu gewinnen. Sie lernen Meditationsmethoden im Sitzen, Gehen und Stehen und erfahren, wie sich in aktiver Stille ein mitfühlendes Verständnis entwickelt, mit dem Sie aufkommende Herausforderungen verständnisvoller begegnen und loslassen können. Kurze Vorträge und Raum für Austausch ergänzen das Angebot.

Schon seit über 100 Jahren spielt die Wasserkraft eine wichtige Rolle für die Stromversorgung in Bayern. Diese Kraftwerke produzieren heute noch zuverlässig Strom. Architektonisch wirken sie meist wie wahre Kathedralen der Industrie. Die technischen Meisterleistungen und Ästhetik dieser alten Maschinen werden in der Ausstellung visualisiert. Unterschiedliche Perspektiven und Herangehensweisen an das Thema spiegeln die gezeigten Arbeiten der Teilnehmenden aus den Fotokursen der Münchner Volkshochschule unter der Leitung von Werner Resch. In Kooperation mit der Sendlinger Kulturschmiede e.V. (www.sendlinger-kulturschmiede.de) Eröffnung: 7. November 2024, 19.00 Uhr, Anmeldung erwünscht unter T124112 Ausstellungsort: Sendlinger Kulturschmiede, Daiserstr. 22 Ausstellungsdauer: 8. November bis 28. November 2024 Öffnungszeiten: wochentags 13./14./15./18./20./21./25./27./28.11. jeweils 19.00 – 21.00 Uhr. Sonntags 15.00 – 17.00 sowie zu den Veranstaltungen Eintritt frei

Grab your coffee and learn some English. We will use a variety of engaging topics for discussion such as food and culture, art and entertainment, environment and climate, or health and fitness. We will use short news articles, blogs, short videos or audios. Learners also get the chance to propose a topic they would like to talk about.

Ölfarbe ist das Medium der alten Meister*innen und nach wie vor beliebt in der zeitgenössischen Kunst. Ölmalerei ist vielfaltig und faszinierend, und gar nicht so kompliziert wie ihr Ruf. Entdecken Sie die verschiedenen Arten von Farbaufträgen, die möglich sind - von buttrigen Pasten bis zu transparenten Lasierungen. Vertiefen Sie Ihr Wissen zu den verschiedenen Techniken und zu Bildaufbau, Komposition, Farbe und Malstil. Sie können an gemeinsamen Themen arbeiten oder eigene Ideen verwirklichen. Ihr Auge schulen Sie in abschließenden Bildbesprechungen.

Achtsamkeit bedeutet, aufmerksam im gegenwärtigen Moment zu sein. Die innere Haltung ist dabei offen, annehmend und nicht wertend. Auf der Grundlage des Mindfulness-Based Stress Reduction-Programms des amerikanischen Verhaltensmediziners Prof. Jon Kabat-Zinn erlernen wir Bodyscan, Sitzmeditation, Gehmeditation, sanftes Yoga und achtsames Essen. Basierend auf diesen Übungen gehen wir der Frage nach, wie man Achtsamkeit in den Alltag integriert, im Moment lebt und Lebensfreude gewinnt. Wesentlich für den Erfolg ist die Bereitschaft zur Selbstreflexion sowie zum täglichen Üben (30-45 Minuten).

Sie erweitern mit viel Muße und in einer entspannten Lernatmosphäre Ihre grundlegenden Kenntnisse der französischen Sprache. Gelegenheit zum Üben und Wiederholen kommt hierbei nicht zu kurz.

Die Kurszeit wird nach Absprache mit den Dozierenden in je 45 Minuten Einzelunterricht aufgeteilt. Zur Vereinbarung der genauen Unterrichtszeit werden die Teilnehmenden von der Kursleitung vorab kontaktiert.

Für diesen Kurs sollten Sie die richtige Niveaustufe haben, um sich hier nur auf die Kursinhalte konzentrieren zu können. Sprechen Sie flüssig Deutsch und wollen Sie Ihre Grammatikkenntnisse festigen oder bereiten Sie sich auf eine Deutschprüfung C1 vor? In diesem Kurs trainieren Sie, komplexe grammatische Strukturen flexibel, präzise und wirksam in authentischen Kommunikationssituationen zu verwenden. Wir werden gemeinsam Wissenslücken schließen und verschiedene Tipps kennenlernen, um die deutsche Grammatik zweifelsfrei zu meistern. Dabei werden Sie auch Ihren Wortschatz anhand von Themen erweitern, die sich sowohl auf das Berufsleben, als auch auf den akademischen Alltag beziehen. Grammatikthemen: Passiv-Ersatzformen Nomen-Verb Verbindungen reflexive und reziproke Verben die indirekte Rede erweiterte Partizipien Nominalisierungen Benötigt werden: PC/Laptop/Tablet mit Mikrofon und Kamera, gute Internetverbindung, aktuelle Browserversion. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail. Bitte schauen Sie auch in den Spam-Ordner.

In der Freitagswerkstatt geht es um die ganze Bandbreite kreativen Schreibens: Autobiographisches, um Riechen, Fühlen und Schmecken, um Literatur, Kunst und Musik, um Jahreszeitliches, Verrücktes und Abgefahrenes - der Phantasie sind keine Grenzen gesetzt. An vier Abenden treffen wir uns, um gemeinsam zu schreiben. Impulse regen dazu an, in sich zu gehen, sich von Schreiblust und Schreibideen überraschen zu lassen und vor allem ins Schreiben zu kommen. Die Texte, die entstehen, nehmen wir mit ins Wochenende und in unseren Alltag.

Ein Training, bei dem alle großen Muskelgruppen, speziell Bauch, Beine, Rücken und Gesäß, besonders intensiv, gleichzeitig aber auch rückengerecht trainiert werden. In der Aufwärmphase wird das Herz-Kreislauf-System aktiviert. Stretching- und Entspannungsübungen schließen das Programm ab.

Integrationskurse werden nach den Richtlinien des Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF) durchgeführt. Mit diesen Kursen wenden wir uns an Zugewanderte und deren Familienangehörige, die über eine geringe Erfahrung im Erlernen einer Fremdpsprache oder bis jetzt noch nie eine Fremdsprache erlernt haben. Die Unterrichtsthemen orientieren sich an konkreten Situationen der Lebenswirklichkeit von Zugewanderten, der Stoff wird anschaulich und lebensnah vermittelt. Das Niveau A2/B1 kann nach 600 Unterrichtseinheiten erreicht und im "Deutsch-Test für Zuwanderer" (DTZ) nachgewiesen werden.

Lassen Sie sich von der Musik mitreißen und bewegen Sie sich nach lateinamerikanischen Rhythmen! Tanz und Fitness vereinen sich hier auf ideale Weise. Wenn Sie lateinamerikanische Musik lieben und Freude an Bewegung haben, erleben Sie ein Tanz-Workout mit hohem Spaßfaktor. Außerdem werden Stress und überschüssige Pfunde einfach weggetanzt.

Fehlbewegung, Mangelbewegung, Homeoffice. Wer kennt nicht die Einschränkungen an Wirbelsäule und in der Beweglichkeit des Körpers - egal ob Nacken oder Hüfte! Mit diesem dreiteiligen Workshop lernen Sie gezielt, welche Übungen Ihnen wo genau gut tut. Das Training vermittelt in wiederkehrenden und neuen Übungsfolgen für jede Alters- und Könnensstufe aus den Bereichen Pilates, Wirbelsäulengymnastik, Faszientraining. Sie gehen mit mehr Kraft, mehr Beweglichkeit, Übungen für zu Hause, besserer Balance, mehr Freude und großer Motivation an Bewegungen nach Hause.

Mit den täglich stattfindenden Intensivkursen können Sie in kürzester Zeit die Stufen B1 bis B2 mit vier Modulen abschließen. Bitte denken Sie daran, sich rechtzeitig für den Fortsetzungskurs anzumelden. Hier schließen Sie die Stufe B1 ab und bearbeiten die wichtigsten grammatikalischen Themen und den Wortschatz der Übergangsstufe B1+. Bitte beachten Sie, dass Sie hierfür eine Unterrichtswoche mehr Zeit benötigen als für die Intensivkurse der anderen Stufen. Bitte planen Sie Zeit für zusätzliche Arbeit zu Hause und mit der Online-Lernplattform ein.

Dieser Kurs findet nur online per Videokonferenz statt. Benötigt werden: PC/Laptop/Tablet mit Mikrofon und Kamera, gute Internetverbindung, aktuelle Browserversion. Außerdem lernen Sie gemeinsam auf einer Lernplattform. Bitte kaufen Sie sich dafür die Digitale Ausgabe BlinkLearning, um optimal ausgestattet zu sein und die digitalen Lehrmedien aktiv im Kurs nutzen zu können. Die Zugangsdaten für die Videokonferenz und die Lernplattform erhalten Sie einen Tag vor Kursbeginn per E-Mail. Bitte schauen Sie auch in den Spam-Ordner. Für eine gute Lernatmosphäre ist es wichtig, dass Sie mit einer eingeschalteten Kamera am Kurs teilnehmen. Regelmäßige Teilnahmebestätigungen stellen wir bei aktiver Teilnahme am Online-Kurs aus. This course will only take place online via video conference. Requirements: PC/laptop/tablet with microphone and camera, good internet connection, current browser version. In addition, you will learn together on a learning platform. Please buy the digital edition of the course book (suitable for BlinkLearning) in order to be optimally equipped and to be able to actively use the digital teaching media in the course. You will receive the access data for the video conference and the learning platform by email one day before the course begins. Please also check your spam folder. For a good learning atmosphere, it is important to take part in the course with your camera switched on. We issue regular certificates of attendance for active participation in the online course.

ISBN des Lehrbuchs: B2.2: ISBN 978-3-12-605412-6 Das Lehrbuch kaufen Sie bitte selbst!

Für Moshé Feldenkrais, den Begründer der Feldenkrais-Methode, war Bewegung der Schlüssel zu persönlicher Entwicklung. Aufmerksam erkunden Sie Ihre Bewegungsgewohnheiten und entdecken, wie sich Ihr Selbstbild darin widerspiegelt. Sie erleben, wie Sie sich müheloser bewegen und Einschränkungen "spielend" überwinden können. Mit mehr Bewusstheit über das eigene Tun entsteht neue Beweglichkeit, die Körperwahrnehmung verbessert sich und Verspannungen werden gelöst.

ISBN des Lehrbuchs: A2.1: ISBN 978-3-12-607286-1 Das Lehrbuch kaufen Sie bitte selbst!

Dieser Kurs findet nur online per Videokonferenz statt. Benötigt werden: PC/Laptop/Tablet mit Mikrofon und Kamera, gute Internetverbindung, aktuelle Browserversion. Außerdem lernen Sie gemeinsam auf einer Lernplattform. Bitte kaufen Sie sich dafür die Digitale Ausgabe BlinkLearning, um optimal ausgestattet zu sein und die digitalen Lehrmedien aktiv im Kurs nutzen zu können. Die Zugangsdaten für die Videokonferenz und die Lernplattform erhalten Sie einen Tag vor Kursbeginn per E-Mail. Bitte schauen Sie auch in den Spam-Ordner. Für eine gute Lernatmosphäre ist es wichtig, dass Sie mit einer eingeschalteten Kamera am Kurs teilnehmen. Regelmäßige Teilnahmebestätigungen stellen wir bei aktiver Teilnahme am Online-Kurs aus. This course will only take place online via video conference. Requirements: PC/laptop/tablet with microphone and camera, good internet connection, current browser version. In addition, you will learn together on a learning platform. Please buy the digital edition of the course book (suitable for BlinkLearning) in order to be optimally equipped and to be able to actively use the digital teaching media in the course. You will receive the access data for the video conference and the learning platform by email one day before the course begins. Please also check your spam folder. For a good learning atmosphere, it is important to take part in the course with your camera switched on. We issue regular certificates of attendance for active participation in the online course.

Für Menschen im Rollstuhl ist Yoga eine sehr gute Methode, um den Oberkörper beweglich zu halten. Der Schwerpunkt liegt auf sanften Yogaübungen, die die Bewegung bewusst mit der Ein- und Ausatmung verbinden. Zusätzlich dehnen Sie Ihre Faszien - im Wechsel von leichter Anspannung und Entspannung. Dies führt zu einer besseren Körperwahrnehmung und zu tieferer Entspannung. Genießen Sie die kleine Auszeit vom Alltag.

ISBN des Lehrbuchs: A2.1: ISBN 978-3-12-607286-1 Das Lehrbuch kaufen Sie bitte selbst!

Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen und solche, die ihre Grundlagen verfeinern möchten. Die sanft fließenden Körperübungen lassen sich an die Bedürfnisse der Übenden anpassen. Die Verbindung von Atem und Bewegung steht dabei im Fokus des Übens. Hilfsmittel werden kaum genutzt. Spezielle Atemübungen (Pranayama) und kurzes Sitzen in Stille (Meditation) finden ebenfalls statt. Eine Übersicht der Yogastile finden Sie auf www.mvhs.de/yogastile

Sie hatten die Niveaustufe A2 abgeschlossen, haben dann aber pausiert? Dann sind Sie hier richtig: Sie beginnen bei Lektion 1 von A2, frischen jedoch in flottem Tempo die wichtigsten Inhalte der gesamten Niveaustufe A2 wieder auf.

Sie werden mit viel Muße und in entspannter Lernatmosphäre in die Grundkenntnisse der spanischen Sprache eingeführt. Gelegenheit zum Üben und Wiederholen kommt hierbei nicht zu kurz.

Der Kurs ermöglicht es Ihnen, schnell, sicher und mit Spaß erste Lernziele zu erreichen. Sie lernen die wichtigsten Redewendungen und Grundkenntnisse der Grammatik kennen, die Sie brauchen, um einfache Sätze zu bilden und zu verstehen, damit Sie sich in einfachen Situationen im Alltag oder auf Reisen zurechtfinden. Der Grundkurs vermittelt solide Kenntnisse für weiterführende Englischkurse der Stufe A1. Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse.

Alle Meditationstechniken können als Hilfsmittel verstanden werden, einen vom Alltagsbewusstsein unterschiedenen Bewusstseinszustand zu üben, in dem das Wahrnehmen der Gegenwart im Vordergrund steht und das Denken zur Ruhe kommt. Mit Achtsamkeits- bzw. Konzentrationsübungen werden Grundlagen zur eigenen Meditationspraxis vermittelt. Mithilfe von Körper- und Atemübungen erreichen Sie die Ausrichtung zur Mitte und innere Sammlung.

Small talk is a real "ice-breaker"! Wie fange ich ein Gespräch an, welche Themen bieten sich für ein lockeres Gespräch an? Wir üben gemeinsam Gesprächsanfänge ein und spielen Szenarien durch, in denen Small Talk besonders hilfreich sein kann. Und keine Angst vor Fehlern: Es ist besser, ein paar Fehler zu machen, als gar nichts zu sagen!

Sie hatten die Niveaustufe A2 abgeschlossen, haben dann aber pausiert? Dann sind Sie hier richtig: Sie beginnen bei Lektion 1 von A2, frischen jedoch in flottem Tempo die wichtigsten Inhalte der gesamten Niveaustufe A2 wieder auf.

Die Teilnehmenden haben etwa 100 Unterrichtsstunden absolviert. Sie können die Devanagari-Schrift gut lesen und sind mit verschiedenen Präsens- und Vergangenheitsformen vertraut. Jetzt erweitern Sie Ihren Wortschatz und Ihre Grammatikkenntnisse, lesen einfache bis mittelschwere Texte und verbessern Ihre Kommunikationsfähigkeit. Der Kursinhalt orientiert sich am Kenntnisstand und den Bedürfnissen der Teilnehmenden.

Den ersten Schritt haben Sie bereits gemacht: Das lateinische Alphabet kennen Sie schon. Sie lernen, wie man sich auf Kroatisch begrüßt, sich vorstellt sowie erste einfache Sätze formuliert. Nebenbei erfahren Sie Wissenswertes über Kroatien. Freuen Sie sich auf einen kommunikativen und lebendigen Unterricht.

Usted ha aprendido español y ya puede hablar y entender bien (conocimientos del nivel B1), pero todavia tiene problemas gramaticales. Este curso es ideal para participantes que quieran hacer una repetición sistemática de los aspectos más importantes de la gramática.

Die Teilnehmenden haben etwa 25 Unterrichtsstunden absolviert und wurden in die Devanagari-Schrift eingeführt. In diesem Kurs erweitern Sie Ihren Wortschatz sowie Ihre Grammatikkenntnisse und üben einfache Kommunikationssituationen wie z.B. Einkaufen oder Taxifahren.

Sie haben das Niveau A2 abgeschlossen. Sie kennen die Vergangenheitsformen (perfecto, indefinido, imperfecto) und möchten das Gelernte ohne Druck im Konversationskurs üben und vertiefen. Hier werden Sie in alltäglichen Situationen und Diskussionen flüssig sprechen können. Im Rahmen interessanter und vielfältiger Themen aus dem spanischsprachigen Kulturraum vertiefen Sie mit Spaß und Unterhaltung Ihre Kenntnisse.

Dieser Yogakurs soll werdende Mütter bestmöglich durch ihre Schwangerschaft begleiten und physisch wie psychisch auf die Geburt vorbereiten. Die Körper-, Atem- und Meditationsübungen schulen die Körperwahrnehmung, machen den Körper geschmeidig und schenken innere Ruhe. Der regelmäßige Besuch der Yogastunden kann typische Beschwerden wie Rückenschmerzen, Sodbrennen und hormonell bedingte Missstimmungen lindern und vorbeugen. Teilnahme erst ab SSW 13 empfohlen.