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Was tun bei Schlafstörungen?
Gesunder Schlaf ist in seiner Bedeutung vergleichbar mit gesunder Ernährung und für die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit und die Infektabwehr wichtig. Dennoch nehmen Schlafdauer und Schlafqualität immer mehr ab und die Schlafstörungen zu. Im Vortrag erhalten Sie nicht nur Tipps zur Schlafhygiene, sondern auch Informationen zu ganzheitlichen, modernen Diagnose- und Behandlungsmöglichkeiten von Schlafstörungen. Vor allem der Ausgleich des vegetativen Nervensystems ist eine gesunde Basis für einen erholsamen Schlaf!
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ab Dienstag, 22.10.2024,
18:00
Uhr
- Kursnummer: T341580
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Zeitraum/Dauer: 1x Di. 22.10.2024 18:00 - 19:30 Uhr
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Zeitraum/Dauer:
Di. 22.10.2024
18:00 - 19:30 Uhr
Dozent*in:
![Krenn, Helena Krenn, Helena](/typo3conf/ext/itemkg_custom_theme/vhs_muenchen/Resources/Public/Images/avatar.jpg)
Helena Krenn
Gebühr:
8,00 €
Veranstaltungstyp: Vortrag
MVHS-Card: Auch mit MVHS-Card
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung: (089) 48006-6239
Fachliche Beratung: (089) 48006-6572 oder dinah.fink@mvhs.de
Fragen zur Buchung: (089) 48006-6239
Fachliche Beratung: (089) 48006-6572 oder dinah.fink@mvhs.de
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ab Dienstag, 22.10.2024,
18:00
Uhr
- Kursnummer: T341580
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Zeitraum/Dauer: 1x Di. 22.10.2024 18:00 - 19:30 Uhr
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Zeitraum/Dauer:
Di. 22.10.2024
18:00 - 19:30 Uhr
Dozent*in:
![Krenn, Helena Krenn, Helena](/typo3conf/ext/itemkg_custom_theme/vhs_muenchen/Resources/Public/Images/avatar.jpg)
Helena Krenn
Gebühr:
8,00 €
Veranstaltungstyp: Vortrag
MVHS-Card: Auch mit MVHS-Card
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung: (089) 48006-6239
Fachliche Beratung: (089) 48006-6572 oder dinah.fink@mvhs.de
Fragen zur Buchung: (089) 48006-6239
Fachliche Beratung: (089) 48006-6572 oder dinah.fink@mvhs.de