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Alexander-Technik - Entspannung für den Rücken
Viele Menschen leiden unter Rückenschmerzen, die auf unbewusste, ungünstige Haltungs- und Bewegungsmuster zurückzuführen sind. Andere wissen um das Gefühl einer vermeintlich „schlechten Körperhaltung“, empfinden es jedoch als anstrengend, sich „gerade“ und „aufgerichtet“ zu bewegen. Lernen Sie ungünstige Bewegungsmuster zu erkennen und zu verändern und erfahren Sie Ihren Körper in einer natürlichen Aufrichtung, die gleichzeitig entspannt ist. Im Effekt können Rückenschmerzen und Verspannungen reduziert werden und Sie sich gleichzeitig gelassener und freier fühlen.
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ab Samstag, 14.12.2024,
10:00
Uhr
- Kursnummer: T354580
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Zeitraum/Dauer: 1x Sa. 14.12.2024 10:00 - 17:00 Uhr
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Zeitraum/Dauer:
Sa. 14.12.2024
10:00 - 17:00 Uhr
Dozent*in:
Philipp Romacker
Gebühr:
41,00 €
Veranstaltungstyp: Samstagsseminar
Benötigtes Material
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung
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ab Samstag, 14.12.2024,
10:00
Uhr
- Kursnummer: T354580
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Zeitraum/Dauer: 1x Sa. 14.12.2024 10:00 - 17:00 Uhr
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Zeitraum/Dauer:
Sa. 14.12.2024
10:00 - 17:00 Uhr
Dozent*in:
Philipp Romacker
Gebühr:
41,00 €
Veranstaltungstyp: Samstagsseminar