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Functional Fitness
Functional Fitness nutzt komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen - entsprechend der Bewegungen im (Sport-) Alltag. Trainiert wird überwiegend mit dem eigenen Körpergewicht als Widerstand, um Bewegungsmuster zu optimieren, die Körpermitte zu stabilisieren und Muskeln, Sehnen und Gelenke belastbarer zu machen.
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ab Montag, 11.03.2024,
07:30
Uhr
- Kursnummer: S357604
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Zeitraum/Dauer: 14x Mo. 11.03.2024 07:30 - 08:30 Uhr
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Start
Mo. 11.03.2024
07:30 UhrEnde
Mo. 22.07.2024
08:30 Uhr
Dozent*in:
Karin Engert
Gebühr:
71,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine14
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1 Montag 11.03.2024 07:30 – 08:30 Uhr
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2 Montag 18.03.2024 07:30 – 08:30 Uhr
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3 Montag 25.03.2024 07:30 – 08:30 Uhr
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4 Montag 08.04.2024 07:30 – 08:30 Uhr
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5 Montag 15.04.2024 07:30 – 08:30 Uhr
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6 Montag 22.04.2024 07:30 – 08:30 Uhr
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7 Montag 29.04.2024 07:30 – 08:30 Uhr
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8 Montag 06.05.2024 07:30 – 08:30 Uhr
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9 Montag 13.05.2024 07:30 – 08:30 Uhr
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10 Montag 03.06.2024 07:30 – 08:30 Uhr
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11 Montag 10.06.2024 07:30 – 08:30 Uhr
- vergangene Termine (11)
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12 Montag 08.07.2024 07:30 – 08:30 Uhr
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13 Montag 15.07.2024 07:30 – 08:30 Uhr
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14 Montag 22.07.2024 07:30 – 08:30 Uhr
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ab Montag, 11.03.2024,
07:30
Uhr
- Kursnummer: S357604
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Zeitraum/Dauer: 14x Mo. 11.03.2024 07:30 - 08:30 Uhr
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Start
Mo. 11.03.2024
07:30 UhrEnde
Mo. 22.07.2024
08:30 Uhr
Dozent*in:
Karin Engert
Gebühr:
71,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs