Bodyweight-Training - fit ohne Geräte

Name: Bodyweight-Training - fit ohne Geräte
Start: 2024-10-10T08:15
End: 2025-01-23T09:15
Location: Bildungszentrum

Dieses Powerworkout, das ganz ohne Geräte und Hilfsmittel auskommt, eignet sich auch für zwischendurch und überall, da die anspruchsvollen Übungen nur mit Hilfe des eigenen Körpergewichts ausgeführt werden. Die fließenden Bewegungen lassen Ihre Muskeln fester werden, führen zu mehr Spannkraft und verbessern damit Ihre Haltung. Die gestärkte Muskulatur entlastet zudem die Gelenke.

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Kursnummer: T357200
Zeitraum/Dauer: 13x Do. 10.10.2024 08:15 - 09:15 Uhr
Start
Do. 10.10.2024
08:15 Uhr

Ende
Do. 23.01.2025
09:15 Uhr

13 Termine

Dozent*in:

Karin Engert

Gebühr: 71,00 €

Ort: Einstein 28
Bildungszentrum
Einsteinstr. 28

Veranstaltungstyp: Kurs

Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: U4/U5, Tram 19/21/25/37, Bus 155 Max-Weber-Platz
Zugang: Ebenerdig mit elektrischen Druck-Türöffner
Aufzug: Türbreite 90 cm, Stockwerkwählknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC: Vorhanden, Türe öffnet sich nach außen
Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden.
Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden

Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562

Kurstermine13

1 Donnerstag • 10.10.2024 • 08:15 – 09:15 Uhr
2 Donnerstag • 17.10.2024 • 08:15 – 09:15 Uhr
3 Donnerstag • 24.10.2024 • 08:15 – 09:15 Uhr
4 Donnerstag • 07.11.2024 • 08:15 – 09:15 Uhr
5 Donnerstag • 14.11.2024 • 08:15 – 09:15 Uhr
6 Donnerstag • 21.11.2024 • 08:15 – 09:15 Uhr
7 Donnerstag • 28.11.2024 • 08:15 – 09:15 Uhr
8 Donnerstag • 05.12.2024 • 08:15 – 09:15 Uhr
9 Donnerstag • 12.12.2024 • 08:15 – 09:15 Uhr
10 Donnerstag • 19.12.2024 • 08:15 – 09:15 Uhr
vergangene Termine (10)
11 Donnerstag • 09.01.2025 • 08:15 – 09:15 Uhr
12 Donnerstag • 16.01.2025 • 08:15 – 09:15 Uhr
13 Donnerstag • 23.01.2025 • 08:15 – 09:15 Uhr