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Achtsamkeitsmeditation

Im Kurs erforschen wir, ähnlich wie bei der bekannten und wissenschaftlich auf ihre positive Wirksamkeit sehr gut erforschten MBSR-Methode, unsere Empfindungen, Gefühle und Gedanken. Durch das Wahrnehmen von belastenden Emotionen und Denkstrukturen und die Desidentifikation damit ist es möglich, zu mehr innerer und äußerer Ausgeglichenheit und Ruhe zu gelangen. Ausgleichende Körperübungen und Kurzvorträge ergänzen die Meditationsrunden.

    ab Montag, 25.11.2024, 18:15 Uhr
  • Kursnummer: T351204 
  • Zeitraum/Dauer: 10x Mo. 25.11.2024 18:15 - 19:45 Uhr
  • Start
    Mo. 25.11.2024
    18:15 Uhr
    Ende
    Mo. 17.02.2025
    19:45 Uhr
  • 10 Termine
    Dozent*in:
    Kissner, Alfred
    Alfred Kissner
    Gebühr: 92,00 €
    Ort: Einstein 28
    Bildungszentrum
    Einsteinstr. 28
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U4/U5, Tram 19/21/25/37, Bus 155 Max-Weber-Platz
    Zugang: Ebenerdig mit elektrischen Druck-Türöffner
    Aufzug: Türbreite 90 cm, Stockwerkwählknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Vorhanden, Türe öffnet sich nach außen
    Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden.
    Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden

    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6565/6558
Kurstermine10
  • 1 Montag 25.11.2024 18:15 – 19:45 Uhr
  • 2 Montag 02.12.2024 18:15 – 19:45 Uhr
  • 3 Montag 09.12.2024 18:15 – 19:45 Uhr
  • 4 Montag 16.12.2024 18:15 – 19:45 Uhr
  • 5 Montag 13.01.2025 18:15 – 19:45 Uhr
  • 6 Montag 20.01.2025 18:15 – 19:45 Uhr
  • 7 Montag 27.01.2025 18:15 – 19:45 Uhr
  • 8 Montag 03.02.2025 18:15 – 19:45 Uhr
  • 9 Montag 10.02.2025 18:15 – 19:45 Uhr
  • 10 Montag 17.02.2025 18:15 – 19:45 Uhr
  • weitere Termine   (5)
Benötigtes Material

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung

    ab Montag, 25.11.2024, 18:15 Uhr
  • Kursnummer: T351204 
  • Zeitraum/Dauer: 10x Mo. 25.11.2024 18:15 - 19:45 Uhr
  • Start
    Mo. 25.11.2024
    18:15 Uhr
    Ende
    Mo. 17.02.2025
    19:45 Uhr
  • 10 Termine
    Dozent*in:
    Kissner, Alfred
    Alfred Kissner
    Gebühr: 92,00 €
    Ort: Einstein 28
    Bildungszentrum
    Einsteinstr. 28
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U4/U5, Tram 19/21/25/37, Bus 155 Max-Weber-Platz
    Zugang: Ebenerdig mit elektrischen Druck-Türöffner
    Aufzug: Türbreite 90 cm, Stockwerkwählknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Vorhanden, Türe öffnet sich nach außen
    Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden.
    Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden

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