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Yin Yang Yoga
Yin Yang Yoga verbindet fließendes Vinyasa Yoga mit ruhigem Yin Yoga. Im Yang-Teil der Praxis wird intensiv geübt. Die Bewegungen werden vom Atem geführt, sie kräftigen die Muskulatur und regen den Stoffwechsel an. Die Haltungen des Yin-Teils werden einige Minuten gehalten, die Aufmerksamkeit wird nach innen gerichtet. Dies spricht besonders das tieferliegende Bindegewebe (die Faszien) an und löst Verspannungen behutsam. Das Zusammenspiel aus Yin und Yang bringt Körper und Geist ins Gleichgewicht. Geeignet für Ungeübte und Geübte.
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ab Donnerstag, 10.10.2024,
19:15
Uhr
- Kursnummer: T352785
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Zeitraum/Dauer: 17x Do. 10.10.2024 19:15 - 20:45 Uhr
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Start
Do. 10.10.2024
19:15 UhrEnde
Do. 13.02.2025
20:45 Uhr
Dozent*in:
Belinda Blaser
Gebühr:
156,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine17
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1 Donnerstag 10.10.2024 19:15 – 20:45 Uhr
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2 Donnerstag 17.10.2024 19:15 – 20:45 Uhr
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3 Donnerstag 24.10.2024 19:15 – 20:45 Uhr
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4 Donnerstag 31.10.2024 19:15 – 20:45 Uhr
- vergangene Termine (4)
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5 Donnerstag 07.11.2024 19:15 – 20:45 Uhr
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6 Donnerstag 14.11.2024 19:15 – 20:45 Uhr
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7 Donnerstag 21.11.2024 19:15 – 20:45 Uhr
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8 Donnerstag 28.11.2024 19:15 – 20:45 Uhr
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9 Donnerstag 05.12.2024 19:15 – 20:45 Uhr
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10 Donnerstag 12.12.2024 19:15 – 20:45 Uhr
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11 Donnerstag 19.12.2024 19:15 – 20:45 Uhr
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12 Donnerstag 09.01.2025 19:15 – 20:45 Uhr
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13 Donnerstag 16.01.2025 19:15 – 20:45 Uhr
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14 Donnerstag 23.01.2025 19:15 – 20:45 Uhr
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15 Donnerstag 30.01.2025 19:15 – 20:45 Uhr
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16 Donnerstag 06.02.2025 19:15 – 20:45 Uhr
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17 Donnerstag 13.02.2025 19:15 – 20:45 Uhr
- weitere Termine (8)
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ab Donnerstag, 10.10.2024,
19:15
Uhr
- Kursnummer: T352785
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Zeitraum/Dauer: 17x Do. 10.10.2024 19:15 - 20:45 Uhr
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Start
Do. 10.10.2024
19:15 UhrEnde
Do. 13.02.2025
20:45 Uhr
Dozent*in:
Belinda Blaser
Gebühr:
156,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs