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Achtsamkeit mit Yoga und Meditation
Mithilfe von aktiven und sanften Körperübungen sowie verschiedenen Meditationsformen möchten wir in uns Ruhe finden und auftanken, den Moment bewusst wahrnehmen und ihm mit Freude begegnen. Die Yoga- und Körperübungen wirken sich dabei positiv auf das Nervensystem, die Atmung und Muskulatur aus und bereiten uns darauf vor in der Meditation zur Ruhe zu kommen. Neue Sichtweisen und eine achtsame Haltung können entstehen.
Geeignet für Teilnehmende mit und ohne Vorerfahrung.
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ab Freitag, 08.03.2024,
07:45
Uhr
- Kursnummer: S352829
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Zeitraum/Dauer: 3x Fr. 08.03.2024 07:45 - 08:45 Uhr
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Start
Fr. 08.03.2024
07:45 UhrEnde
Fr. 22.03.2024
08:45 Uhr
Dozent*in:
Dr.
Cornelia Zeltner
Gebühr:
22,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine3
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1 Freitag 08.03.2024 07:45 – 08:45 Uhr
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2 Freitag 15.03.2024 07:45 – 08:45 Uhr
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3 Freitag 22.03.2024 07:45 – 08:45 Uhr
- vergangene Termine (3)
Folgekurs
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ab Freitag, 08.03.2024,
07:45
Uhr
- Kursnummer: S352829
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Zeitraum/Dauer: 3x Fr. 08.03.2024 07:45 - 08:45 Uhr
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Start
Fr. 08.03.2024
07:45 UhrEnde
Fr. 22.03.2024
08:45 Uhr
Dozent*in:
Dr.
Cornelia Zeltner
Gebühr:
22,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs