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Vinyasa Yoga für den Rücken
Die sanft fließenden Bewegungen des Vinyasa Yoga sind speziell auf die Bedürfnisse des Rückens abgestimmt. Sie stärken Bauch- und Rückenmuskulatur, fördern die Beweglichkeit der Wirbelsäule und entspannen vor allem Nacken und Schultern. Mithilfe von Meditation sowie Atem- und Entspannungsübungen lernen Sie, Ihren Körper achtsam wahrzunehmen und die eigenen Grenzen zu erkennen. Die Verbindung von Bewegung, Atem und Bewusstsein steht dabei im Fokus.
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ab Dienstag, 05.03.2024,
16:30
Uhr
- Kursnummer: S352768
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Zeitraum/Dauer: 16x Di. 05.03.2024 16:30 - 17:45 Uhr
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Start
Di. 05.03.2024
16:30 UhrEnde
Di. 16.07.2024
17:45 Uhr
Dozent*in:
Sabine Krieger
Gebühr:
133,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine16
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1 Dienstag 05.03.2024 16:30 – 17:45 Uhr
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2 Dienstag 12.03.2024 16:30 – 17:45 Uhr
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3 Dienstag 19.03.2024 16:30 – 17:45 Uhr
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4 Dienstag 26.03.2024 16:30 – 17:45 Uhr
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5 Dienstag 02.04.2024 16:30 – 17:45 Uhr
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6 Dienstag 09.04.2024 16:30 – 17:45 Uhr
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7 Dienstag 16.04.2024 16:30 – 17:45 Uhr
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8 Dienstag 23.04.2024 16:30 – 17:45 Uhr
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9 Dienstag 30.04.2024 16:30 – 17:45 Uhr
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10 Dienstag 07.05.2024 16:30 – 17:45 Uhr
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11 Dienstag 14.05.2024 16:30 – 17:45 Uhr
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12 Dienstag 04.06.2024 16:30 – 17:45 Uhr
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13 Dienstag 18.06.2024 16:30 – 17:45 Uhr
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14 Dienstag 02.07.2024 16:30 – 17:45 Uhr
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15 Dienstag 09.07.2024 16:30 – 17:45 Uhr
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16 Dienstag 16.07.2024 16:30 – 17:45 Uhr
- vergangene Termine (16)
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ab Dienstag, 05.03.2024,
16:30
Uhr
- Kursnummer: S352768
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Zeitraum/Dauer: 16x Di. 05.03.2024 16:30 - 17:45 Uhr
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Start
Di. 05.03.2024
16:30 UhrEnde
Di. 16.07.2024
17:45 Uhr
Dozent*in:
Sabine Krieger
Gebühr:
133,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs