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Yin Yang Yoga
Yin Yang Yoga verbindet fließendes Vinyasa Yoga mit ruhigem Yin Yoga. Im Yang-Teil der Praxis wird intensiv geübt. Die Bewegungen werden vom Atem geführt, sie kräftigen die Muskulatur und regen den Stoffwechsel an. Die Haltungen des Yin-Teils werden einige Minuten gehalten, die Aufmerksamkeit wird nach innen gerichtet. Dies spricht besonders das tieferliegende Bindegewebe (die Faszien) an und löst Verspannungen behutsam. Das Zusammenspiel aus Yin und Yang bringt Körper und Geist ins Gleichgewicht. Geeignet für Ungeübte und Geübte.
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ab Mittwoch, 06.03.2024,
20:00
Uhr
- Kursnummer: S352789
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Zeitraum/Dauer: 9x Mi. 06.03.2024 20:00 - 21:15 Uhr
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Start
Mi. 06.03.2024
20:00 UhrEnde
Mi. 08.05.2024
21:15 Uhr
Dozent*in:
Dr.
Cornelia Zeltner
Gebühr:
75,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine9
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1 Mittwoch 06.03.2024 20:00 – 21:15 Uhr
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2 Mittwoch 13.03.2024 20:00 – 21:15 Uhr
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3 Mittwoch 20.03.2024 20:00 – 21:15 Uhr
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4 Mittwoch 27.03.2024 20:00 – 21:15 Uhr
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5 Mittwoch 03.04.2024 20:00 – 21:15 Uhr
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6 Mittwoch 10.04.2024 20:00 – 21:15 Uhr
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7 Mittwoch 17.04.2024 20:00 – 21:15 Uhr
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8 Mittwoch 24.04.2024 20:00 – 21:15 Uhr
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9 Mittwoch 08.05.2024 20:00 – 21:15 Uhr
- vergangene Termine (9)
Folgekurs
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ab Mittwoch, 06.03.2024,
20:00
Uhr
- Kursnummer: S352789
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Zeitraum/Dauer: 9x Mi. 06.03.2024 20:00 - 21:15 Uhr
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Start
Mi. 06.03.2024
20:00 UhrEnde
Mi. 08.05.2024
21:15 Uhr
Dozent*in:
Dr.
Cornelia Zeltner
Gebühr:
75,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs