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Wirbelsäulengymnastik

Rücken- und Nackenschmerzen sind häufig Folgen von mangelnder Bewegung, innerer Anspannung und ungünstigen und einseitigen Bewegungsabläufen in unserem Alltag. Sie lernen durch gezielte Übungen dem entgegenzuwirken, Ihre Haltung zu verbessern und Ihre Wirbelsäule vor einseitiger Abnutzung zu bewahren. Unsere Kurse dienen der Vorbeugung und Gesunderhaltung und nicht der Therapie. Sollten Sie unter körperlichen Beschwerden leiden, konsultieren Sie bitte vorab Ihren Arzt oder Ihre Ärztin.

    ab Montag, 07.10.2024, 17:30 Uhr
  • Kursnummer: T356000 
  • Zeitraum/Dauer: 15x Mo. 07.10.2024 17:30 - 18:30 Uhr
  • Start
    Mo. 07.10.2024
    17:30 Uhr
    Ende
    Mo. 10.02.2025
    18:30 Uhr
  • 15 Termine
    Dozent*in:
    Valera, Barbara
    Barbara Valera
    Gebühr: 87,00 €
    Ort: Einstein 28
    Bildungszentrum
    Einsteinstr. 28
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U4/U5, Tram 19/21/25/37, Bus 155 Max-Weber-Platz
    Zugang: Ebenerdig mit elektrischen Druck-Türöffner
    Aufzug: Türbreite 90 cm, Stockwerkwählknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Vorhanden, Türe öffnet sich nach außen
    Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden.
    Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden

    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6559/6562
Kurstermine15
  • 1 Montag 07.10.2024 17:30 – 18:30 Uhr
  • 2 Montag 14.10.2024 17:30 – 18:30 Uhr
  • 3 Montag 21.10.2024 17:30 – 18:30 Uhr
  • 4 Montag 04.11.2024 17:30 – 18:30 Uhr
  • 5 Montag 11.11.2024 17:30 – 18:30 Uhr
  • 6 Montag 18.11.2024 17:30 – 18:30 Uhr
  • vergangene Termine   (6)
  • 7 Montag 25.11.2024 17:30 – 18:30 Uhr
  • 8 Montag 02.12.2024 17:30 – 18:30 Uhr
  • 9 Montag 09.12.2024 17:30 – 18:30 Uhr
  • 10 Montag 16.12.2024 17:30 – 18:30 Uhr
  • 11 Montag 13.01.2025 17:30 – 18:30 Uhr
  • 12 Montag 20.01.2025 17:30 – 18:30 Uhr
  • 13 Montag 27.01.2025 17:30 – 18:30 Uhr
  • 14 Montag 03.02.2025 17:30 – 18:30 Uhr
  • 15 Montag 10.02.2025 17:30 – 18:30 Uhr
  • weitere Termine   (4)
    ab Montag, 07.10.2024, 17:30 Uhr
  • Kursnummer: T356000 
  • Zeitraum/Dauer: 15x Mo. 07.10.2024 17:30 - 18:30 Uhr
  • Start
    Mo. 07.10.2024
    17:30 Uhr
    Ende
    Mo. 10.02.2025
    18:30 Uhr
  • 15 Termine
    Dozent*in:
    Valera, Barbara
    Barbara Valera
    Gebühr: 87,00 €
    Ort: Einstein 28
    Bildungszentrum
    Einsteinstr. 28
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit:
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    Öffentlicher Nahverkehr: U4/U5, Tram 19/21/25/37, Bus 155 Max-Weber-Platz
    Zugang: Ebenerdig mit elektrischen Druck-Türöffner
    Aufzug: Türbreite 90 cm, Stockwerkwählknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Vorhanden, Türe öffnet sich nach außen
    Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden.
    Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden

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