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Wirbelsäulengymnastik
Rücken- und Nackenschmerzen sind häufig Folgen von mangelnder Bewegung, innerer Anspannung und ungünstigen und einseitigen Bewegungsabläufen in unserem Alltag. Sie lernen durch gezielte Übungen dem entgegenzuwirken, Ihre Haltung zu verbessern und Ihre Wirbelsäule vor einseitiger Abnutzung zu bewahren. Unsere Kurse dienen der Vorbeugung und Gesunderhaltung und nicht der Therapie. Sollten Sie unter körperlichen Beschwerden leiden, konsultieren Sie bitte vorab Ihren Arzt oder Ihre Ärztin.
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ab Montag, 07.10.2024,
17:30
Uhr
- Kursnummer: T356000
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Zeitraum/Dauer: 15x Mo. 07.10.2024 17:30 - 18:30 Uhr
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Start
Mo. 07.10.2024
17:30 UhrEnde
Mo. 10.02.2025
18:30 Uhr
Dozent*in:
Barbara Valera
Gebühr:
87,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine15
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1 Montag 07.10.2024 17:30 – 18:30 Uhr
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2 Montag 14.10.2024 17:30 – 18:30 Uhr
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3 Montag 21.10.2024 17:30 – 18:30 Uhr
- vergangene Termine (3)
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4 Montag 04.11.2024 17:30 – 18:30 Uhr
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5 Montag 11.11.2024 17:30 – 18:30 Uhr
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6 Montag 18.11.2024 17:30 – 18:30 Uhr
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7 Montag 25.11.2024 17:30 – 18:30 Uhr
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8 Montag 02.12.2024 17:30 – 18:30 Uhr
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9 Montag 09.12.2024 17:30 – 18:30 Uhr
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10 Montag 16.12.2024 17:30 – 18:30 Uhr
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11 Montag 13.01.2025 17:30 – 18:30 Uhr
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12 Montag 20.01.2025 17:30 – 18:30 Uhr
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13 Montag 27.01.2025 17:30 – 18:30 Uhr
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14 Montag 03.02.2025 17:30 – 18:30 Uhr
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15 Montag 10.02.2025 17:30 – 18:30 Uhr
- weitere Termine (7)
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ab Montag, 07.10.2024,
17:30
Uhr
- Kursnummer: T356000
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Zeitraum/Dauer: 15x Mo. 07.10.2024 17:30 - 18:30 Uhr
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Start
Mo. 07.10.2024
17:30 UhrEnde
Mo. 10.02.2025
18:30 Uhr
Dozent*in:
Barbara Valera
Gebühr:
87,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs