Ausgleichsgymnastik

Bewegungsmangel, falsches Bewegungsverhalten und belastungsbedingte Stresssituationen bestimmen oft unseren Alltag und beeinträchtigen das körperliche Wohlbefinden.

Steuern Sie dagegen: Mit einem moderaten Herz-Kreislauf-Training bringen Sie den Kreislauf in Schwung. Gezielte Übungen kräftigen Ihre Muskulatur und sorgen für Ausgleich. Den Abschluss der Stunden bilden Stretching- oder Entspannungsübungen. Erspüren Sie, wie sich Ihre Vitalität verbessert. Für jede Altersgruppe und jedes Fitnesslevel geeignet.

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Kursnummer: T356366
Zeitraum/Dauer: 17x Fr. 04.10.2024 10:15 - 11:15 Uhr
Start
Fr. 04.10.2024
10:15 Uhr

Ende
Fr. 14.02.2025
11:15 Uhr

17 Termine

Dozent*in:

Verena Singer

Gebühr: 99,00 €

Ort: Pasing
Volkshochschule
Bäckerstr. 14

Veranstaltungstyp: Kurs

Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: S3/S4/S6/S8/S20 Pasing, Bus 56/57/160/161/X732 Pasing Bahnhofplatz, Tram 19, Bus 56/57/130/160/162/ Rathaus Pasing
Zugang: Mit dem Rollstuhl nur über die Ebenböckstraße
Aufzug: Türbreite 88 cm, Kabinenmaße 147 x 128 cm, Höhe der Stockwerkwählknöpfe 96 bis 107 cm, erreicht nicht den 4. Stock
Rollstuhl-WC: Herren-WC Türbreite 84 cm, Schiebetüre öffnet sich nach links, Kabinenmaße 167 x 168 cm, 2 bewegliche und 2 feste Haltegriffe, Sitzhöhe 51 cm, anfahrbar von vorne und links, Alarmknopf nicht vorhanden.
Induktionsanlage : Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden
Achtung: Aufzug fährt nicht in den 4. Stock

Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562

Kurstermine17

1 Freitag • 04.10.2024 • 10:15 – 11:15 Uhr
2 Freitag • 11.10.2024 • 10:15 – 11:15 Uhr
3 Freitag • 18.10.2024 • 10:15 – 11:15 Uhr
4 Freitag • 25.10.2024 • 10:15 – 11:15 Uhr
vergangene Termine (4)
5 Freitag • 08.11.2024 • 10:15 – 11:15 Uhr
6 Freitag • 15.11.2024 • 10:15 – 11:15 Uhr
7 Freitag • 22.11.2024 • 10:15 – 11:15 Uhr
8 Freitag • 29.11.2024 • 10:15 – 11:15 Uhr
9 Freitag • 06.12.2024 • 10:15 – 11:15 Uhr
10 Freitag • 13.12.2024 • 10:15 – 11:15 Uhr
11 Freitag • 20.12.2024 • 10:15 – 11:15 Uhr
12 Freitag • 10.01.2025 • 10:15 – 11:15 Uhr
13 Freitag • 17.01.2025 • 10:15 – 11:15 Uhr
14 Freitag • 24.01.2025 • 10:15 – 11:15 Uhr
15 Freitag • 31.01.2025 • 10:15 – 11:15 Uhr
16 Freitag • 07.02.2025 • 10:15 – 11:15 Uhr
17 Freitag • 14.02.2025 • 10:15 – 11:15 Uhr
weitere Termine (8)