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Ausgleichsgymnastik
Bewegungsmangel, falsches Bewegungsverhalten und belastungsbedingte Stresssituationen bestimmen oft unseren Alltag und beeinträchtigen das körperliche Wohlbefinden.
Steuern Sie dagegen: Mit einem moderaten Herz-Kreislauf-Training bringen Sie den Kreislauf in Schwung. Gezielte Übungen kräftigen Ihre Muskulatur und sorgen für Ausgleich. Den Abschluss der Stunden bilden Stretching- oder Entspannungsübungen. Erspüren Sie, wie sich Ihre Vitalität verbessert. Für jede Altersgruppe und jedes Fitnesslevel geeignet.
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ab Freitag, 04.10.2024,
10:15
Uhr
- Kursnummer: T356366
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Zeitraum/Dauer: 17x Fr. 04.10.2024 10:15 - 11:15 Uhr
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Start
Fr. 04.10.2024
10:15 UhrEnde
Fr. 21.02.2025
11:15 Uhr
Dozent*in:
Verena Singer
Gebühr:
99,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine17
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1 Freitag 04.10.2024 10:15 – 11:15 Uhr
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2 Freitag 11.10.2024 10:15 – 11:15 Uhr
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3 Freitag 18.10.2024 10:15 – 11:15 Uhr
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4 Freitag 25.10.2024 10:15 – 11:15 Uhr
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5 Freitag 08.11.2024 10:15 – 11:15 Uhr
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6 Freitag 15.11.2024 10:15 – 11:15 Uhr
- vergangene Termine (6)
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7 Freitag 29.11.2024 10:15 – 11:15 Uhr
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8 Freitag 06.12.2024 10:15 – 11:15 Uhr
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9 Freitag 13.12.2024 10:15 – 11:15 Uhr
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10 Freitag 20.12.2024 10:15 – 11:15 Uhr
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11 Freitag 10.01.2025 10:15 – 11:15 Uhr
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12 Freitag 17.01.2025 10:15 – 11:15 Uhr
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13 Freitag 24.01.2025 10:15 – 11:15 Uhr
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14 Freitag 31.01.2025 10:15 – 11:15 Uhr
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15 Freitag 07.02.2025 10:15 – 11:15 Uhr
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16 Freitag 14.02.2025 10:15 – 11:15 Uhr
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17 Freitag 21.02.2025 10:15 – 11:15 Uhr
- weitere Termine (6)
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ab Freitag, 04.10.2024,
10:15
Uhr
- Kursnummer: T356366
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Zeitraum/Dauer: 17x Fr. 04.10.2024 10:15 - 11:15 Uhr
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Start
Fr. 04.10.2024
10:15 UhrEnde
Fr. 21.02.2025
11:15 Uhr
Dozent*in:
Verena Singer
Gebühr:
99,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs