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Faszientraining - Regeneration für das Bindegewebe
In der Wissenschaft wird den Faszien mittlerweile eine hohe Bedeutung beigemessen. Sie durchziehen den gesamten Körper als sogenanntes kollagenes Bindegewebe und umhüllen die inneren Organe sowie unsere Muskeln. Verklebungen oder Verletzungen der Faszien sind Ursache zahlreicher Schmerzzustände und Verspannungen. Um derartige Funktionseinschränkungen zu vermeiden oder zu beheben, lernen Sie neben theoretischem Hintergrundwissen die Anwendung der Faszienrolle und spezielle Faszienübungen kennen. Zudem erfahren Sie, wie Faszien mithilfe von Alltagsgegenständen trainiert werden können.
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ab Sonntag, 01.12.2024,
10:00
Uhr
- Kursnummer: T356409
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Zeitraum/Dauer: 1x So. 01.12.2024 10:00 - 13:30 Uhr
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Zeitraum/Dauer:
So. 01.12.2024
10:00 - 13:30 Uhr
Bitte mitbringen: Lange Sportkleidung, Handtuch
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ab Sonntag, 01.12.2024,
10:00
Uhr
- Kursnummer: T356409
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Zeitraum/Dauer: 1x So. 01.12.2024 10:00 - 13:30 Uhr
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Zeitraum/Dauer:
So. 01.12.2024
10:00 - 13:30 Uhr