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Faszientraining - Regeneration für das Bindegewebe
In der Wissenschaft wird den Faszien mittlerweile eine hohe Bedeutung beigemessen. Sie durchziehen den gesamten Körper als sogenanntes kollagenes Bindegewebe und umhüllen die inneren Organe sowie unsere Muskeln. Verklebungen oder Verletzungen der Faszien sind Ursache zahlreicher Schmerzzustände und Verspannungen. Um derartige Funktionseinschränkungen zu vermeiden oder zu beheben, lernen Sie neben theoretischem Hintergrundwissen die Anwendung der Faszienrolle und spezielle Faszienübungen kennen. Zudem erfahren Sie, wie Faszien mithilfe von Alltagsgegenständen trainiert werden können.
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ab Mittwoch, 08.01.2025,
19:45
Uhr
- Kursnummer: T356414
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Zeitraum/Dauer: 7x Mi. 08.01.2025 19:45 - 21:15 Uhr
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Start
Mi. 08.01.2025
19:45 UhrEnde
Mi. 19.02.2025
21:15 Uhr
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1 Mittwoch 08.01.2025 19:45 – 21:15 Uhr
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2 Mittwoch 15.01.2025 19:45 – 21:15 Uhr
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3 Mittwoch 22.01.2025 19:45 – 21:15 Uhr
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4 Mittwoch 29.01.2025 19:45 – 21:15 Uhr
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5 Mittwoch 05.02.2025 19:45 – 21:15 Uhr
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6 Mittwoch 12.02.2025 19:45 – 21:15 Uhr
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7 Mittwoch 19.02.2025 19:45 – 21:15 Uhr
- weitere Termine (2)
Bitte mitbringen: Lange Sportkleidung, Handtuch
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ab Mittwoch, 08.01.2025,
19:45
Uhr
- Kursnummer: T356414
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Zeitraum/Dauer: 7x Mi. 08.01.2025 19:45 - 21:15 Uhr
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Start
Mi. 08.01.2025
19:45 UhrEnde
Mi. 19.02.2025
21:15 Uhr