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Faszientraining - Regeneration für das Bindegewebe

In der Wissenschaft wird den Faszien mittlerweile eine hohe Bedeutung beigemessen. Sie durchziehen den gesamten Körper als sogenanntes kollagenes Bindegewebe und umhüllen die inneren Organe sowie unsere Muskeln. Verklebungen oder Verletzungen der Faszien sind Ursache zahlreicher Schmerzzustände und Verspannungen. Um derartige Funktionseinschränkungen zu vermeiden oder zu beheben, lernen Sie neben theoretischem Hintergrundwissen die Anwendung der Faszienrolle und spezielle Faszienübungen kennen. Zudem erfahren Sie, wie Faszien mithilfe von Alltagsgegenständen trainiert werden können.

    ab Mittwoch, 08.01.2025, 19:45 Uhr
  • Kursnummer: T356414 
  • Zeitraum/Dauer: 7x Mi. 08.01.2025 19:45 - 21:15 Uhr
  • Start
    Mi. 08.01.2025
    19:45 Uhr
    Ende
    Mi. 19.02.2025
    21:15 Uhr
  • 7 Termine
    Dozent*in:
    Jahns, Anja
    Anja Jahns
    Gebühr: 61,00 €
    Ort: Neuhausen
    Volkshochschule
    Nymphenburger Str. 171b
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U1/U7, Bus 53/62/63/144, Tram 12 Rotkreuzplatz
    Zugang: Ebenerdig, elektrische Eingangstür
    Aufzug: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 137 x 107 cm, Stockwerkwählknöpfe auf 95 bis 120 cm, mit Blindenschrift, Alarmknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Im Keller, Türbreite 95 cm, Kabinenmaße 217 x 234 cm, 2 bewegliche Haltegriffe, Sitzhöhe 45 cm, anfahrbar von allen Seiten, Alarmknopf vorhanden, es wird ein Zentralschlüssel für Behindertentoilettenn (Euro-Schlüssel) benötigt, erhältlich in der Rathaus-Info oder beim VdK München, ebenso ist ein Rollstuhl-WC im Erdgeschoss der Stadtbibliothek vorhanden.
    Induktionsanlage: Nicht vorhanden
    Rollstuhl-Parkplatz: Öffentlicher Behindertenparkplatz an der Nymphenburger Straße vorhanden

    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6559/6562
Kurstermine7
  • 1 Mittwoch 08.01.2025 19:45 – 21:15 Uhr
  • 2 Mittwoch 15.01.2025 19:45 – 21:15 Uhr
  • 3 Mittwoch 22.01.2025 19:45 – 21:15 Uhr
  • 4 Mittwoch 29.01.2025 19:45 – 21:15 Uhr
  • 5 Mittwoch 05.02.2025 19:45 – 21:15 Uhr
  • 6 Mittwoch 12.02.2025 19:45 – 21:15 Uhr
  • 7 Mittwoch 19.02.2025 19:45 – 21:15 Uhr
  • weitere Termine   (2)
Benötigtes Material

Bitte mitbringen: Lange Sportkleidung, Handtuch

    ab Mittwoch, 08.01.2025, 19:45 Uhr
  • Kursnummer: T356414 
  • Zeitraum/Dauer: 7x Mi. 08.01.2025 19:45 - 21:15 Uhr
  • Start
    Mi. 08.01.2025
    19:45 Uhr
    Ende
    Mi. 19.02.2025
    21:15 Uhr
  • 7 Termine
    Dozent*in:
    Jahns, Anja
    Anja Jahns
    Gebühr: 61,00 €
    Ort: Neuhausen
    Volkshochschule
    Nymphenburger Str. 171b
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U1/U7, Bus 53/62/63/144, Tram 12 Rotkreuzplatz
    Zugang: Ebenerdig, elektrische Eingangstür
    Aufzug: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 137 x 107 cm, Stockwerkwählknöpfe auf 95 bis 120 cm, mit Blindenschrift, Alarmknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Im Keller, Türbreite 95 cm, Kabinenmaße 217 x 234 cm, 2 bewegliche Haltegriffe, Sitzhöhe 45 cm, anfahrbar von allen Seiten, Alarmknopf vorhanden, es wird ein Zentralschlüssel für Behindertentoilettenn (Euro-Schlüssel) benötigt, erhältlich in der Rathaus-Info oder beim VdK München, ebenso ist ein Rollstuhl-WC im Erdgeschoss der Stadtbibliothek vorhanden.
    Induktionsanlage: Nicht vorhanden
    Rollstuhl-Parkplatz: Öffentlicher Behindertenparkplatz an der Nymphenburger Straße vorhanden

    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6559/6562

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