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Pilates Move & Dance
Ursprünglich wurde Pilates von seinem Gründer Joseph Pilates speziell für Tänzer*innen und Schauspieler*innen entwickelt. An diese Anfänge knüpft dieser Kurs.
Klassische Übungen aus dem Pilates, die einer klaren Struktur folgen und am Platz ausgeführt werden, wechseln mit einfachen Tanzelementen und Bewegungen im Raum. Dabei wird die Kraft aus der Körpermitte geholt, dem "Powerhouse". Das Körperbewusstsein und eine aktive Haltung werden geschult. Das Ganze untermalt von Musik, die den Spaß an der Bewegung verstärkt.
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ab Samstag, 23.11.2024,
14:00
Uhr
- Kursnummer: T356760
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Zeitraum/Dauer: 1x Sa. 23.11.2024 14:00 - 17:30 Uhr
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Zeitraum/Dauer:
Sa. 23.11.2024
14:00 - 17:30 Uhr
Dozent*in:
Heike Gutmann
Gebühr:
24,00 €
Veranstaltungstyp: Samstagskurs
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ab Samstag, 23.11.2024,
14:00
Uhr
- Kursnummer: T356760
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Zeitraum/Dauer: 1x Sa. 23.11.2024 14:00 - 17:30 Uhr
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Zeitraum/Dauer:
Sa. 23.11.2024
14:00 - 17:30 Uhr
Dozent*in:
Heike Gutmann
Gebühr:
24,00 €
Veranstaltungstyp: Samstagskurs