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Fit und beweglich - ein ganzheitliches Körpertraining
Stress und mangelnde Bewegung führen zu Haltungsschäden mit Muskelverspannungen, Beschwerden im Wirbelsäulenbereich und verminderter Leistungsfähigkeit. Das ganzheitliche Körpertraining bietet Ihrem Körper einen Ausgleich und steigert Ihr Wohlbefinden. Mit speziellen Bewegungsschulungen und gezielten Kräftigungs- und Dehnübungen können Sie zudem degenerativen Funktionsverlusten vorbeugen. Atem- und Entspannungsübungen schließen die Stunden ab.
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ab Montag, 07.10.2024,
16:45
Uhr
- Kursnummer: T357018
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Zeitraum/Dauer: 15x Mo. 07.10.2024 16:45 - 17:45 Uhr
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Start
Mo. 07.10.2024
16:45 UhrEnde
Mo. 10.02.2025
17:45 Uhr
Dozent*in:
Monika Brabec
Gebühr:
82,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine15
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1 Montag 07.10.2024 16:45 – 17:45 Uhr
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2 Montag 14.10.2024 16:45 – 17:45 Uhr
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3 Montag 21.10.2024 16:45 – 17:45 Uhr
- vergangene Termine (3)
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4 Montag 04.11.2024 16:45 – 17:45 Uhr
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5 Montag 11.11.2024 16:45 – 17:45 Uhr
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6 Montag 18.11.2024 16:45 – 17:45 Uhr
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7 Montag 25.11.2024 16:45 – 17:45 Uhr
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8 Montag 02.12.2024 16:45 – 17:45 Uhr
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9 Montag 09.12.2024 16:45 – 17:45 Uhr
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10 Montag 16.12.2024 16:45 – 17:45 Uhr
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11 Montag 13.01.2025 16:45 – 17:45 Uhr
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12 Montag 20.01.2025 16:45 – 17:45 Uhr
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13 Montag 27.01.2025 16:45 – 17:45 Uhr
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14 Montag 03.02.2025 16:45 – 17:45 Uhr
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15 Montag 10.02.2025 16:45 – 17:45 Uhr
- weitere Termine (7)
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ab Montag, 07.10.2024,
16:45
Uhr
- Kursnummer: T357018
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Zeitraum/Dauer: 15x Mo. 07.10.2024 16:45 - 17:45 Uhr
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Start
Mo. 07.10.2024
16:45 UhrEnde
Mo. 10.02.2025
17:45 Uhr
Dozent*in:
Monika Brabec
Gebühr:
82,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs