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Fitness für Vielbeschäftigte - Bewegung in der Mittagspause

Sitzen Sie oft am Computer? Nutzen Sie die Mittagspause für ein ganzheitliches und effektives Workout. Die gezielten Übungen sind auch zu Hause oder im Büro anzuwenden und helfen unter anderem, verspannte Rücken- und Nackenmuskeln zu lockern, um gar nicht erst Kopfschmerzen aufkommen zu lassen. Entspannungsübungen schließen die Kursstunden ab.

    ab Montag, 04.11.2024, 12:00 Uhr
  • Kursnummer: T357035 
  • Zeitraum/Dauer: 7x Mo. 04.11.2024 12:00 - 13:00 Uhr
  • Start
    Mo. 04.11.2024
    12:00 Uhr
    Ende
    Mo. 16.12.2024
    13:00 Uhr
  • 7 Termine
    Gebühr: 43,00 €
    Ort: MVHS im HP8
    Gasteig HP8
    Hans-Preißinger-Str. 4b
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit: Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
    Info & Beratung:
    Anmeldung und Auskunft: (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung: (089) 48006-6564/ -6562
Kurstermine7
  • 1 Montag 04.11.2024 12:00 – 13:00 Uhr
  • 2 Montag 11.11.2024 12:00 – 13:00 Uhr
  • 3 Montag 18.11.2024 12:00 – 13:00 Uhr
  • 4 Montag 25.11.2024 12:00 – 13:00 Uhr
  • 5 Montag 02.12.2024 12:00 – 13:00 Uhr
  • 6 Montag 09.12.2024 12:00 – 13:00 Uhr
  • 7 Montag 16.12.2024 12:00 – 13:00 Uhr
  • weitere Termine   (2)
    ab Montag, 04.11.2024, 12:00 Uhr
  • Kursnummer: T357035 
  • Zeitraum/Dauer: 7x Mo. 04.11.2024 12:00 - 13:00 Uhr
  • Start
    Mo. 04.11.2024
    12:00 Uhr
    Ende
    Mo. 16.12.2024
    13:00 Uhr
  • 7 Termine
    Gebühr: 43,00 €
    Ort: MVHS im HP8
    Gasteig HP8
    Hans-Preißinger-Str. 4b
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit: Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
    Info & Beratung:
    Anmeldung und Auskunft: (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung: (089) 48006-6564/ -6562

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