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Workout - ein rückengerechtes Ganzkörpertraining

Ein Training, bei dem alle großen Muskelgruppen, speziell Bauch, Beine, Rücken und Gesäß, besonders intensiv, gleichzeitig aber auch rückengerecht trainiert werden. In der Aufwärmphase wird das Herz-Kreislauf-System aktiviert. Stretching- und Entspannungsübungen schließen das Programm ab.

    ab Dienstag, 15.10.2024, 16:30 Uhr
  • Kursnummer: T357209 
  • Zeitraum/Dauer: 15x Di. 15.10.2024 16:30 - 18:00 Uhr
  • Start
    Di. 15.10.2024
    16:30 Uhr
    Ende
    Di. 11.02.2025
    18:00 Uhr
  • 15 Termine
    Gebühr: 123,00 €
    Ort: Einstein 28
    Bildungszentrum
    Einsteinstr. 28
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U4/U5, Tram 19/21/25/37, Bus 155 Max-Weber-Platz
    Zugang: Ebenerdig mit elektrischen Druck-Türöffner
    Aufzug: Türbreite 90 cm, Stockwerkwählknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Vorhanden, Türe öffnet sich nach außen
    Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden.
    Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden

    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6564/6562
Kurstermine15
  • 1 Dienstag 15.10.2024 16:30 – 18:00 Uhr
  • 2 Dienstag 22.10.2024 16:30 – 18:00 Uhr
  • vergangene Termine   (2)
  • 3 Dienstag 05.11.2024 16:30 – 18:00 Uhr
  • 4 Dienstag 12.11.2024 16:30 – 18:00 Uhr
  • 5 Dienstag 19.11.2024 16:30 – 18:00 Uhr
  • 6 Dienstag 26.11.2024 16:30 – 18:00 Uhr
  • 7 Dienstag 03.12.2024 16:30 – 18:00 Uhr
  • 8 Dienstag 10.12.2024 16:30 – 18:00 Uhr
  • 9 Dienstag 17.12.2024 16:30 – 18:00 Uhr
  • 10 Dienstag 07.01.2025 16:30 – 18:00 Uhr
  • 11 Dienstag 14.01.2025 16:30 – 18:00 Uhr
  • 12 Dienstag 21.01.2025 16:30 – 18:00 Uhr
  • 13 Dienstag 28.01.2025 16:30 – 18:00 Uhr
  • 14 Dienstag 04.02.2025 16:30 – 18:00 Uhr
  • 15 Dienstag 11.02.2025 16:30 – 18:00 Uhr
  • weitere Termine   (8)
    ab Dienstag, 15.10.2024, 16:30 Uhr
  • Kursnummer: T357209 
  • Zeitraum/Dauer: 15x Di. 15.10.2024 16:30 - 18:00 Uhr
  • Start
    Di. 15.10.2024
    16:30 Uhr
    Ende
    Di. 11.02.2025
    18:00 Uhr
  • 15 Termine
    Gebühr: 123,00 €
    Ort: Einstein 28
    Bildungszentrum
    Einsteinstr. 28
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit:
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    Öffentlicher Nahverkehr: U4/U5, Tram 19/21/25/37, Bus 155 Max-Weber-Platz
    Zugang: Ebenerdig mit elektrischen Druck-Türöffner
    Aufzug: Türbreite 90 cm, Stockwerkwählknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Vorhanden, Türe öffnet sich nach außen
    Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden.
    Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden

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